Het kruid goudenwortel wint steeds meer aan populariteit als adaptogeen dat het energieniveau in het lichaam op peil houdt tijdens langdurige, niet-intensieve fysieke inspanning, zonder als stimulerend middel te werken. Bovendien kan het een gunstig effect hebben op het uithoudingsvermogen, de stemming en de cognitieve functie.
Beschrijving en belangrijkste eigenschappen van gouden wortel
Roze guldenroede (Rhodiola rosea), ook bekend als Tibetaanse ginseng, roze guldenroede en rhodiola, is een meerjarige kruidachtige plant die al eeuwenlang in veel Europese landen wordt gebruikt als tonicum en geneeskrachtig middel. De plant komt oorspronkelijk uit Siberië, maar groeit tegenwoordig bijna overal in het wild in de noordelijke delen van Europa, Azië en Noord-Amerika. De plant bereikt een hoogte van maximaal 40 cm en heeft meerdere stengels die uit een gemeenschappelijke wortelstok ontspringen. De plant bloeit in de zomer met gele bloemen, met aan de randen een rode tint. De wortel van het kruid wordt gebruikt voor medicinale doeleinden.
In de moderne geneeskunde kreeg gouden wortel bekendheid in 1725, toen de Zweedse botanicus Carl Linnaeus het zijn nu bekende wetenschappelijke naam gaf en het aanbeval als middel tegen hernia's, hysterie, hoofdpijn en vaginale afscheiding. Een halve eeuw later werd het kruid opgenomen in de eerste Zweedse farmacopee. Overigens zijn de eigenschappen ervan al sinds de oudheid bekend: de genezende eigenschappen ervan werden al in 77 n.Chr. beschreven door de oude Griekse arts en farmacoloog Dioscurides. in zijn klassieke medische tekst De Materia Medica.
De belangrijkste werkzame stoffen waaraan goudenwortel zijn unieke eigenschappen dankt, zijn rosavinen (rosavine, colofonium en rosarine) en salidrosiden. Dit merkproduct wordt in de VS gemaakt van biologisch zuivere planten Double Wood levert ze in geconcentreerde vorm aan het lichaam, waardoor de inname ervan veel effectiever is dan wanneer men het kruid zelf consumeert. De samenstelling van goudenwortel omvat ook verschillende fenolen, organische zuren, terpenoïden, flavonoïden, antrachinonen en alkaloïden.
Gezondheidseffecten van gouden wortel
Helpt het lichaam omgaan met stress – Gouden wortel behoort tot de groep kruiden die adaptogenen worden genoemd. Deze kruiden staan bekend om hun vermogen om de afweer van het lichaam tegen stress te verbeteren en de activiteit van het immuunsysteem te ondersteunen. In dit geval is de belangrijkste oorzaak hiervan de organische verbinding salidroside, die helpt bij het verlichten van angst en spanning. Samen met rosavinen helpt het ook bij het in evenwicht houden van het cortisolniveau, ook wel bekend als het stresshormoon.
Helpt energie en uithoudingsvermogen te vergroten – Al meer dan een halve eeuw gebruiken Russische Olympiërs gouden wortel om de trainingsefficiëntie en prestaties tijdens wedstrijden te verbeteren. Dit effect komt doordat het kruid de aanmaak van rode bloedcellen stimuleert. Rode bloedcellen transporteren zuurstof naar verschillende delen van het lichaam. Bovendien bevordert goudenwortel het herstel van de spieren dankzij de krachtige ontstekingsremmende eigenschappen, wat het uithoudingsvermogen ten goede komt.
Ondersteunt het geheugen en de cognitieve functies – De werkzame stoffen in gouden wortel ondersteunen de aanmaak van twee neurotransmitters die erg belangrijk zijn voor het reguleren van de stemming en de hersenfunctie: serotonine en dopamine. Deze stoffen, soms ook wel 'gelukshormonen' genoemd, spelen een belangrijke rol bij het behoud van concentratie, geheugen en mentale en emotionele gezondheid.
Er is ontdekt dat gouden wortel kan bijdragen aan het overwinnen van verschillende gezondheidsproblemen, zoals hartritmestoornissen, diabetes, seksuele stoornissen, een verhoogd cholesterolgehalte, tuberculose en meer.
Dosering en toediening
Toepassing: Draagt bij tot de normale toestand van het zenuwstelsel.
Opmerking: Indien u zwanger bent of borstvoeding geeft, raadpleeg dan eerst een arts.Niet gebruiken als vervanging voor een gevarieerde en voedzame voeding. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
Aanbevolen dagelijkse dosering van het product: Voor volwassenen vanaf 18 jaar: 1 capsule per dag.
Opslag: Op een koele, droge plaats, buiten bereik van kinderen en uit de buurt van direct zonlicht!
Vervaldatum en batch: Staat op de verpakking.
