Echinacea ir plaši izplatīta Ziemeļamerikā. Amerikas pamatiedzīvotāji to plaši izmantojuši kā līdzekli pret saaukstēšanos, gripu un citām infekcijām. Lietojot lokāli, tas var dziedēt dažādas brūces (griezumus, apdegumus un kukaiņu kodumus). Faktiski nosaukums burtiski nozīmē panaceju, jo tas tiek uzskatīts par līdzekli pret visu, sākot no klepus līdz vēzim.
Garšaugs satur arī varu, dzelzi, jodu, kāliju, vitamīnus A, C un E. Pateicoties šai sastāvdaļu kombinācijai, ehinācija darbojas kā dabiska antibiotika, kas spēj nomākt dažādu vīrusu aktivitāti un stimulēt imūnsistēmu, aktivizējot T šūnas.
Visi veiktie pētījumi liecina, ka, lai gan ehinaceja pati par sevi neārstē slimības, tā palīdz organismam cīnīties ar slimībām, padarot to stiprāku.
Slimības, pret kurām ehinaceja ir efektīva, ir elpošanas problēmas, bronhīts, iekaisis kakls, palielināti prostatas dziedzeri, urīnceļu infekcijas, maksts (Candida) infekcijas, ausu infekcijas (otitis), sinusīts, siena drudzis (alerģisks rinīts). Lokāli tas var palīdzēt ekzēmas, psoriāzes un lēni dzīstošu brūču ārstēšanā. Ehinaceju pievieno prethemoroīdu zālēm. Tas ir arī spēcīgs ādas aizsargs no saules stariem.
Neskatoties uz dažiem apgalvojumiem, ka ehinacejai nav blakusparādību, pētījumi liecina, ka dažiem cilvēkiem var rasties alerģiskas reakcijas, reibonis, miegainība, galvassāpes, muskuļu sāpes, slikta dūša, iekaisis kakls, īslaicīgs mēles nejutīgums un kuņģa darbības traucējumi.
Joprojām nav oficiālu rezultātu no izmēģinājumiem, kas saistīti ar Echinacea lietošanu grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti (lai gan nav pierādījumu, ka tā varētu izraisīt iedzimtus defektus), kā arī bērniem, kas jaunāki par 12 gadiem.
Ir arī vērts atzīmēt, ka Vācijā ehinaceja ir apstiprināta saaukstēšanās, augšējo elpceļu infekciju, urīnceļu infekciju un lēni dzīstošu brūču ārstēšanai. Tomēr ārstēšana jāierobežo līdz 8 nedēļām. Amerikas Savienotajās Valstīs tā lietošana tiek uzskatīta par drošu, ja tiek ievērota ārsta recepte.
Ehinaceja ir vislabāk pazīstama ar savu spēju stiprināt imūnsistēmu, taču to efektīvi izmanto arī daudzos citos gadījumos:
-Saaukstēšanās, klepus, gripa un citi augšējo elpceļu iekaisumi.
-Pietūkuši limfmezgli, iekaisis kakls.
-Urīnceļu infekcijas.
-Citas nelielas infekcijas.
- Var palīdzēt cīnīties ar herpes un kandidozi.
-Brūces, ādas atjaunošanās un ādas infekcijas (ārējai lietošanai).
-Psoriāze, ekzēma un iekaisīgas ādas slimības (ārējai lietošanai).
-Ehinācija stimulē imūnsistēmu, aktivizējot T-šūnas.
Echinacea parasti nav ieteicams lietot cilvēkiem ar imūnsistēmas slimībām, piemēram, HIV, multiplo sklerozi vai tuberkulozi. Vācijas valdība neiesaka lietot ehinaceju, ja jums ir šīs slimības.
Lai gan ehinācijas lietošanai ir daži ierobežojumi, ieguvumi ievērojami pārsniedz trūkumus.
Goldenseal oficiālais nosaukums ir Hydrastis Canadensis – tas ir daudzgadīgs augs, kas sastopams mežos. Pateicoties nekontrolētai un intensīvai tās ievērojamās dzeltenās saknes novākšanai, zeltbrūna šobrīd ir apdraudēta suga, un patērētāji tiek mudināti iegādāties kultivētus zeltsaknes. Par laimi, zeltaini ir ļoti viegli audzējami, vienīgā problēma ir tā, ka augam jāaug vismaz četrus gadus, pirms var izmantot tā saknes.
Goldenseal izmantošanas iespējas ir neskaitāmas. Sārmainos savienojumos tā darbojas kā antibiotika un var palīdzēt dziedēt brūces, gremošanas problēmas un urīnceļu infekcijas. Daži cilvēki var lietot goldenseal kā caurejas līdzekli, lai ārstētu iekaisumu un nomierinātu acu kairinājumu, ko izraisa putekļu ērcītes.
Goldenseal nav ieteicams lietot grūtniecēm un cilvēkiem ar aknu darbības traucējumiem
Ievadīšanas metode:
Lietojiet vienu devu dienā kopā ar ēdienu.