Ar kada susimąstėte, kaip pasisemti daugiau jėgų, kai jau išnaudojote visas savo atsargas daug fizinių pastangų reikalaujančiame užsiėmime?
Žinoma, tu esi ir žinai atsakymą – kreatinas. Tiesą sakant, kreatinas yra vienas populiariausių sporto papildų. Yra šimtai medicininių tyrimų, įrodančių kreatino monohidrato saugumą ir veiksmingumą. Joks kitas priedas rinkoje nėra pagrįstas tiek daug mokslinių tyrimų.
PARAMA, TOBULINA, KELIA IR SAUGIAI STATIA
Kreatinas yra medžiaga, kuri natūraliai gaminama mūsų organizme kaip energijos šaltinis raumenims ir sintetinama kepenyse, kasoje ir inkstuose. Jį sudaro trys aminorūgštys – argininas, glicinas ir petioninas. Ji gamina cheminę energiją – ATP (adenozintrifosfatą).
Raumenų auginimas yra sunkus procesas, ir kartais net geriausiems sportininkams reikia šiek tiek natūralaus postūmio.
Problema ta, kad vidutinio žmogaus organizmas pagamina apie 2 gramus. kretino kasdien.
Genius Nutrition® Creatine yra saugus papildas, suteikiantis jėgų ir pasitikėjimo, sukurtas kaip tik jums. Dėl tiesioginio jo poveikio stiprinant jėgą galite pasiekti maksimumą. Pagrindinė produkto sudedamoji dalis yra kreatinas, kuris didina fizinį pajėgumą kartojant didelio intensyvumo pratimus trumpais intervalais.
Taigi, mums svarbu tai, kad kreatinas pagreitina raumenų treniruotės metu naudojamo ATP atsistatymą, o tai reiškia, kad pasieksite daugiau jėgos ir geresnės ištvermės.
Pagrindinis „Genius Nutrition®“ kreatino privalumas yra jėgos ir energijos padidėjimas atliekant jėgos pratimus. Paprasčiau tariant, mes išpumpuosime tuos raumenis!
Šis kreatinas yra toks, koks jis teigia, ir jūsų nenuvils.
Be to, nereikia jaudintis dėl įtartinų sudedamųjų dalių, nes daugiausia dėmesio skiriame natūraliems šaltiniams, nes manome, kad gamta turi didžiulį potencialą, kuris dar turi būti atrastas.
Tai ne steroidas, bet ir ne stebuklinga lazdelė, kuri jus įkvėps per mėnesį, bet tai kažkas, kas padės pasiekti savo tikslus – natūraliai.
100 % MIKRONIZUOTA
→ Pagerina našumą didelio intensyvumo treniruotėse
→ Padeda raumenų ląstelėms gaminti daugiau energijos
→ Gali sumažinti nuovargį ir išsekimą
→ Pagreitina raumenų augimą
→ Padidina raumenų apimtį
→ Jokių dirginimų
KAS YRA PAKUOTĖJE
Mikronizuotas kreatino monohidratas (3000 mg)
Kreatino (monohidrato) apkrovos reiškiniu siekiama kuo greičiau papildyti kreatino atsargas raumenyse.
Kaip matome, pačioje kai kurių labai sunkių fizinių veiklų pradžioje (sprintas, sunkūs pritūpimai, irklavimas) kūnas pirmiausia panaudoja tai, ką turi, būtent kreatino fosfatą kaip energijos šaltinį.
Raumenų susitraukimo metu ši fosfatų grupė yra atskiriama nuo kreatino ir „pristatoma“ į ląsteles, kad būtų atkurtos energijos atsargos.
Paprasčiau tariant – kreatinas padidina jūsų raumenų energiją. Pagrindinė energijos valiuta mūsų organizme yra molekulė ATP (adenozintrifosfatas). Kuo daugiau ATP jūsų raumenyse, tuo daugiau energijos turėsite raumenų darbui.
Taigi, pirmasis ir pagrindinis kreatino vaidmuo – nedidinant ATP molekulių „skaičiaus“ raumenyse, padėti jiems efektyviau „perdirbti“.
„Kreatino patekimo“ į mūsų raumenis esmė yra „priklausoma kreatino transportavimo sistema“, esanti mūsų raumenų ląstelių paviršiuje. Šio transportavimo veiklai didžiausią įtaką daro insulinas. Didesnis jautrumas insulinui – geresnis kreatino transportavimas į raumenis.Taip kreatinas patenka į mūsų raumenis.
Peršasi išvada, kad jei kreatiną pridėsite maisto papildo pavidalu, treniruotėse įgysite daugiau jėgų, ypač atliekant sprogstamuosius judesius.
Nors daugelis žmonių atrodo protingi ir sako, kad kreatinas pakenks jūsų inkstams, ši istorija neturi mokslinio pagrindo ir iki šiol nėra tai įrodančių tyrimų. Kreatinas taip pat pagreitina raumenų atsistatymą ir apsaugo nuo pieno rūgšties.
Taigi išeikite ir treniruokitės KIETAI!
NAUDOJIMO BŪDAS
Vienas kaušelis (3g) prieš treniruotę su 250ml vandens. Ne treniruočių dienomis: vienas kaušelis (3g) tarp valgymų.
Dėmesio! Maisto papildai skirti tik sveikiems žmonėms. Nevartokite papildo, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Šis maisto papildas neturėtų būti naudojamas kaip įvairios ir subalansuotos mitybos pakaitalas. Neviršykite rekomenduojamos paros dozės. Sunaudoti iki datos, nurodytos ant pakuotės. Laikyti vėsioje, sausoje vietoje.
