Ieškote kolageno papildų, bet jaučiatės priblokšti dėl galimybių? Nežinote, kuris kolageno šaltinis greitai duos matomų rezultatų? Jūrinis kolagenas ir galvijų kolagenas išsiskiria kaip pagrindinės daugelio papildų sudedamosios dalys, siūlančios daug žadančią naudą.
Šiame straipsnyje mes sukūrėme trumpą šių dviejų kolageno tipų palyginimą. Prisijunkite prie mūsų, kai tyrinėjame jų panašumus, skirtumus ir atitinkamus pranašumus, padėsiančius priimti pagrįstą sprendimą.
Kas yra jūrinis kolagenas?
Jūrinis kolagenas, sudėtingas struktūrinis baltymas, gaunamas iš žuvų žvynų, odos ar pelekų, daugiausia susideda iš 1 tipo kolageno, kurio gausu žmogaus organizme.
Jo populiarumą lemia geresnis absorbcijos greitis, palyginti su kitais šaltiniais, dėl mažos molekulinės masės ir dydžio. Dėl šios savybės jūrinis kolagenas yra pagrindinis pasirinkimas medicinos reikmėms.
Jūrinis kolagenas yra naudingas palaikant įvairių kūno dalių, įskaitant odą, raiščius, sąnarius, kaulus, raumenis, sausgysles, plaukus ir nagus, sveikatą ir lankstumą.
Kas yra galvijų kolagenas?
Galvijų kolagenas, gaunamas iš galvijų kremzlių, kaulų ir kailių, labai panašus į mūsų organizme esantį kolageną, siūlydamas daug 1 ir 3 tipų kolageno.
Pažymėtina, kad galvijų kolageno gausu aminorūgštyse glicine ir proline. Glicinas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį kuriant DNR ir RNR grandines, taip pat prisideda prie kreatino susidarymo. Prolinas palengvina kolageno gamybą organizme.
Galvijų kolagenas naudojamas stiprinant odą, tvirtus nagus, blizgančius plaukus ir bendrą raumenų, kaulų ir sąnarių sveikatą.
Pagrindiniai abiejų tipų kolageno privalumai
Jūrinis kolagenas siūlo daugybę privalumų kūnui, įskaitant:
- Palengvinti kaulų gijimą ir regeneraciją
- Odos stangrumo ir elastingumo išsaugojimas
- Pagreitinti žaizdų gijimą
- Nagų ir plaukų stiprinimas
- Sąnarių sveikatos gerinimas
Panašiai galvijų kolagenas turi savo privalumų:
- Pagerina odos struktūrą ir išvaizdą
- Plaukų ir nagų stiprinimas
- Sąnarių sveikatos palaikymas ir susijusių simptomų palengvinimas
- Prisideda prie audinių atstatymo
- Audinių hidratacijos užtikrinimas
Kalbant apie pasirinkimą: ką daryti?
Kaip tikriausiai pastebėjote, skirtumai tarp galvijų ir jūrų kolageno nėra dideli. Galvijų kolagenas yra 1 ir 3 tipų, o jūrinis kolagenas gali pasigirti lengviau įsisavinamas organizme ir turi panašių privalumų.
Taigi, jūsų pasirinkimas tarp dviejų priklauso nuo asmeninių pageidavimų ir konkrečios problemos, kurią norite išspręsti. Įjungta
Renkantis kolageno priedą, pirmenybę teikite dviem esminiams veiksniams. Pirma, įsitikinkite, kad jame yra hidrolizuoto kolageno, kad pagerintumėte įsisavinimą ir virškinimą, kad jūsų kūnas galėtų greitai panaudoti kolageno peptidus. Antra, apsvarstykite galimybę pasirinkti skystą priedą. Nors tai priklauso nuo asmeninių pageidavimų, skysti kolageno papildai paprastai pasižymi geresne absorbcija, palyginti su miltelių pavidalo variantais, todėl užtikrina maksimalų efektyvumą.
