{"product_id":"creatine-mono-240-kapsuli","title":"Kreatino mono -240 kapsulės","description":"\u003cp\u003eKreatinas yra bene labiausiai paplitęs ir veiksmingiausias papildas. Jis naudojamas raumenų masei, jėgai ir ištvermei didinti. Pagrindinės organizmo kreatino atsargos yra skeleto raumenyse. Pagrindiniai kreatino šaltiniai gamtoje yra žuvis ir mėsa, tačiau norint gauti reikiamą kreatino dozę, reikia didelių kiekių (1 kg jautienos yra apie 5 g kreatino). \u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePaprastai žmonės, kurie nevalgo mėsos ir žuvies (taigi ir neturi pakankamai kreatino atsargų organizme), labiausiai pastebi kreatino vartojimo poveikį. Trumpų ir sprogstamųjų raumenų susitraukimų metu ATP (adenozintrifosfatas) virsta ADP (adenozindifosfatu) ir išsiskiria energija. Kreatinas padeda iš naujo paversti ADP į ATP, paliekant daugiau ATP energijos. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLąstelės gali kaupti kreatiną ir naudoti jį vėliau, kai reikia. Kreatinas taip pat reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, padeda sušvelninti Alzheimerio ligos simptomus.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKaip vartoti\u003c\/strong\u003e : 5-7 dienas gerti po 20 gramų kasdien (padalijus į 4 dozes po 5 gramus – kas 3-4 valandas) – tai įkrovimo laikotarpis. Tada palaikyti po 5-10 gramų kasdien 25-30 dienų – priežiūros laikotarpis. Nemaišykite su kofeinu ir karštais gėrimais. Nepalikite ištirpinto vandenyje ilgiau nei 10 minučių (poveikis susilpnėja).\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54427136917848,"sku":"733739020499","price":40.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0831\/8989\/1416\/files\/Creatine-Mono-240-NOW-Foods-Feel-You-63303922188632.jpg?v=1778243619","url":"https:\/\/nutrabest.eu\/lt-lt\/products\/creatine-mono-240-kapsuli","provider":"Nutra Best Europe","version":"1.0","type":"link"}