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Molto spesso il labirinto delle lettere iniziali dell'alfabeto latino mette in difficoltà i genitori che devono scegliere le vitamine così importanti per la salute dei propri figli. Tuttavia, tutti sono consapevoli dell'importanza della vitamina D per il corretto sviluppo del feto e del neonato, che i medici prescrivono a tutte le future mamme. A differenza degli altri, però, è più difficile ottenerlo attraverso l'alimentazione e quindi è meglio assumerlo sotto forma di integratore alimentare.

Che cos'è la vitamina D?

Questa sostanza essenziale per la salute svolge un ruolo importante nell'assorbimento di calcio, magnesio e fosfati nell'intestino e possiede una serie di altre proprietà importanti per il normale funzionamento del corpo umano. La natura prevede che venga sintetizzato dall'organismo, ma diversi fattori ne ostacolano la sintesi naturale e deve essere assunto sotto forma di integratore.

La vitamina D è presente in diverse forme, due delle quali sono di primaria importanza per gli esseri umani: la vitamina D2 (ergocalciferolo) e la vitamina D3 (colecalciferolo). È quest'ultimo che l'organismo riesce a produrre e che viene assorbito molto meglio. Il colecalciferolo viene prodotto naturalmente negli strati inferiori dell'epidermide sotto l'azione della luce solare, in particolare dei raggi UVB, un processo che di recente è stato seriamente ostacolato dall'uso di filtri solari.

Il colecalciferolo stesso è passivo. Tuttavia, dopo l'ingestione, viene trasformato nel fegato in calcifediolo e poi nei reni nel metabolita calcitriolo. Quest'ultimo si lega al recettore della vitamina D (VDR), un fattore di trascrizione che, quando attivato nell'intestino, nelle ossa, nei reni e nelle ghiandole paratiroidi, aiuta a mantenere i livelli di calcio e fosforo nel sangue e la densità ossea. Oltre alla salute delle ossa, la vitamina D3 contribuisce a migliorare la funzione immunitaria e l'umore, nonché a prevenire numerose malattie croniche.

Quali sono i benefici dell'assunzione di vitamina D3?
→ Supporta la salute delle ossa – Fino a cento anni fa, il rachitismo era una malattia infantile piuttosto comune. È caratterizzata da una calcificazione ritardata delle ossa, per cui queste, più spesso quelle delle gambe a causa del carico, si deformano. I bambini colpiti sono anche più predisposti ad altre malattie come la tubercolosi, l'anemia e i problemi neurologici. Solo negli anni '20 gli scienziati scoprirono la causa della malattia: una carenza di vitamina D, che favorisce l'assorbimento del calcio. Grazie alla somministrazione profilattica della vitamina alle future mamme fin dai primi mesi di gravidanza e ai neonati, oggi nei paesi sviluppati il ​​rachitismo è solo un ricordo del passato.
→ Supporta la funzione immunitaria: agendo come un ormone, la vitamina D3 agisce come un immunomodulatore che aiuta a prevenire gravi processi infiammatori nel corpo. È stato scoperto che favorisce la replicazione delle cellule sane e quindi contrasta lo sviluppo di malattie autoimmuni, infezioni, malattie virali e alcuni problemi più lievi come raffreddore e influenza.
→ Contribuisce a migliorare la concentrazione, la memoria e le funzioni cognitive – Ricerche scientifiche dimostrano che la vitamina D3 ha un effetto benefico sulle capacità cognitive, a cui contribuisce anche la sua capacità di limitare lo stress ossidativo. Inoltre, aiuta la concentrazione, il processo decisionale, la memorizzazione e il richiamo delle informazioni.

La vitamina D3 aiuta anche a mantenere il normale funzionamento del sistema endocrino, cardiovascolare e nervoso centrale.

Metodo di somministrazione:
Per bambini di età superiore ai 3 anni: masticare 1 capsula morbida al giorno.