L -glutammina - 500 grammi
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L'amminoacido glutammina sta diventando sempre più importante poiché nuove ricerche rivelano il suo contributo unico alla sintesi proteica (crescita muscolare), alla protezione contro la degradazione del tessuto muscolare e al potenziamento degli effetti dei picchi ormonali.
Aiuta inoltre a mantenere il corretto funzionamento del sistema immunitario e ottimizza l'idratazione e il volume cellulare.
Indicazioni : Assumere un misurino (circa 5 g) con 300 ml di acqua o succo di frutta.
Giorni di formazione : Assumere un misurino mezz'ora prima dell'allenamento, uno subito dopo e uno prima di coricarsi.
Il resto del tempo : Assumere un cucchiaio tre volte al giorno a intervalli regolari, con una dose prima di coricarsi.
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