Acido folico 400 mg - 30 compresse

Acido folico L'acido folico è una forma sintetica di folato, presente naturalmente in alcuni alimenti, che elencheremo di seguito. L'acido folico è una vitamina del gruppo B particolarmente necessaria durante la gravidanza. L'assunzione di acido folico poco prima e soprattutto all'inizio della gravidanza può ridurre il rischio di gravi difetti del tubo neurale nel bambino.

Compaiono molto presto nello sviluppo, da quattro a cinque settimane dopo il concepimento. Durante la gravidanza, il tubo neurale si forma e si chiude per formare il midollo spinale, il cervello e le ossa che circondano gli organi. Quando non si chiude, si verificano difetti.

Spina bifida L'anencefalia e l'anencefalia sono due forme comuni di difetti del tubo neurale. Si tratta di un difetto del midollo spinale, a volte chiamato colonna vertebrale aperta. L'anencefalia è un difetto congenito nei neonati, un'anomalia caratterizzata da cervelli sottosviluppati e crani non formati.

Uno studio dimostra che se tutte le donne assumessero 400 mcg di acido folico sintetico, i difetti del tubo neurale si ridurrebbero del 50-70 percento.

La ricerca dimostra che l'acido folico può anche prevenire difetti congeniti a livello cardiaco, degli arti e del viso. Alcuni studi suggeriscono che potrebbe proteggere uomini e donne dallo sviluppo di malattie cardiache, tumori dell'utero, del colon e del seno.

Quantità richiesta

Tutte le donne in gravidanza dovrebbero assumere ogni giorno un multivitaminico contenente 400 mcg di acido folico e seguire una dieta sana. La dieta dovrebbe includere alimenti ricchi di acido folico, come cereali fortificati (muesli, fiocchi d'avena), fagioli, verdure a foglia verde e succo d'arancia.

Quando dovrei iniziare ad assumere acido folico?

All'inizio, spesso non sai se sei incinta. A volte possono passare settimane prima di scoprirlo. Ma è necessario assumere acido folico almeno un mese prima di rimanere incinta.

Assumendo ogni giorno un multivitaminico con 400 mcg di acido folico (anche se non si è in gravidanza), è possibile ridurre il rischio di avere un bambino con difetti del tubo neurale.

Dove posso trovare l'acido folico?

Si consiglia di assumere un multivitaminico ogni giorno e di seguire una dieta sana, che includa alimenti ricchi di acido folico. Questo è l'unico modo sicuro per assumere l'acido folico e i minerali di cui si ha bisogno.

Cos'altro devo fare per avere un bambino sano?

Consulta il tuo medico. Non fumare, non bere alcolici e non assumere droghe. Mangia sano. Mantieni un peso sano. E inizia a prenderti cura di te stessa non appena scopri di essere incinta.

Acido folico e folato: qual è la differenza?

Acido folico è una vitamina del gruppo B che riveste grande importanza per una crescita normale e un corretto sviluppo.

Folato è un'altra forma di acido folico, vitamina B, naturalmente presente negli alimenti.

Esistono due differenze principali tra acido folico e folato:

Dove trovarlo? L'acido folico è la forma sintetica della vitamina, utilizzata in integratori e alimenti fortificati. Il folato si trova naturalmente in alimenti come fagioli e altri legumi, verdure a foglia verde e succo d'arancia.

Come li usa il corpo? Poiché il corpo assorbe quasi completamente l'acido folico, utilizza solo parzialmente il folato naturale.

Acido folico 400 µg è un integratore alimentare in compresse contenente acido folico.

Uso consigliato: 1 compressa al giorno, dopo i pasti o secondo le indicazioni del medico.