Melatonina 1 mg - 60 capsule
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Melatonina 1 mg - 60 capsule
- Migliora la qualità del sonno
- Favorisce il rilassamento
- Aiuta a cambiare fuso orario
- Supporta il sistema immunitario
- Resistente allo stress
La melatonina è un ormone naturale prodotto dall'organismo che svolge un ruolo fondamentale nella regolazione del sonno. L'assunzione di integratori di melatonina può migliorare significativamente la qualità del sonno, aiutando ad addormentarsi più velocemente e riducendo la frequenza dei risvegli notturni. Studi clinici dimostrano che la melatonina è particolarmente benefica per le persone che viaggiano spesso e hanno difficoltà ad adattarsi ai nuovi fusi orari (jet lag).
Altri benefici della melatonina includono la promozione del rilassamento e il supporto del sistema immunitario. Questo ormone svolge anche un ruolo nel controllo dello stress, il che può avere un impatto positivo sulla salute e sul benessere generale.
È importante sottolineare che l'assunzione di melatonina può causare effetti collaterali in alcune persone, tra cui vertigini, mal di testa e sonnolenza diurna. Prima di iniziare ad assumere melatonina, è consigliabile consultare il medico, soprattutto se si stanno assumendo farmaci o si hanno problemi di salute.
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Melatonina 1 mg - 60 capsule
I termini approfondiscono
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