Creatina monoidrata - 400 grammi

Ti sei mai chiesto come aumentare la forza quando hai già esaurito tutte le tue riserve in una sessione che richiede molto sforzo fisico?

Certo che sì e conosci la risposta: creatina. Infatti, la creatina è uno degli integratori sportivi più popolari. Esistono centinaia di studi medici che dimostrano la sicurezza e l'efficacia della creatina monoidrato. Nessun altro integratore sul mercato è supportato da così tante ricerche scientifiche.

SUPPORTA, MIGLIORA, SOLLEVA E COSTRUISCE IN SICUREZZA

La creatina è una sostanza prodotta naturalmente dal nostro corpo come fonte di energia per i muscoli e sintetizzata nel fegato, nel pancreas e nei reni. È composto da tre aminoacidi: arginina, glicina e petionina. Produce energia chimica: ATP (adenosintrifosfato).
Costruire massa muscolare è un processo arduo e a volte anche gli atleti più bravi hanno bisogno di una piccola spinta naturale.
Il problema è che il corpo di una persona media ne produce circa 2 grammi. cretino ogni giorno.
Genius Nutrition® Creatine è un integratore sicuro che ti dà forza e sicurezza, pensato apposta per te. Grazie al suo effetto diretto sull'aumento della forza, puoi raggiungere il tuo massimo. L'ingrediente principale del prodotto è la creatina, che aumenta le prestazioni fisiche quando si ripetono esercizi ad alta intensità a intervalli brevi.
Quindi, ciò che è importante per noi è che la creatina accelera il recupero dell'ATP utilizzato durante l'allenamento muscolare, il che significa che otterrai maggiore forza e migliore resistenza.
Il principale beneficio della creatina di Genius Nutrition® è il miglioramento della forza e dell'energia durante gli esercizi di forza. In parole povere, svilupperemo quei muscoli!
Questa creatina è esattamente ciò che promette e non vi deluderà.
Inoltre, non c'è motivo di preoccuparsi di ingredienti sospetti poiché ci concentriamo su fonti naturali, poiché crediamo che la natura abbia un enorme potenziale ancora da scoprire.
Non è uno steroide, ma non è nemmeno una bacchetta magica che ti farà diventare più forte in un mese, ma è qualcosa che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi, in modo naturale.

100% MICRONIZZATO

→ Migliora le prestazioni negli allenamenti ad alta intensità
→ Aiuta le cellule muscolari a produrre più energia
→ Può ridurre la stanchezza e l'esaurimento
→ Accelera la crescita muscolare
→ Aumenta il volume muscolare
→ Nessuna irritazione

COSA C'È NEL PACCHETTO
Creatina monoidrato micronizzata (3000mg)

Il fenomeno del carico di creatina (monoidrato) mira a ricostituire il più rapidamente possibile le riserve di creatina nei muscoli.
Come possiamo vedere, all'inizio di alcune attività fisiche molto impegnative (sprint, serie pesanti di squat, canottaggio), il corpo utilizza innanzitutto ciò che ha, ovvero il creatinfosfato, come fonte di energia.
Durante la contrazione muscolare, questo gruppo fosfato viene separato dalla creatina e "consegnato" alle cellule per ripristinare le riserve di energia.
In parole povere, la creatina aumenta l'energia nei muscoli. La principale valuta energetica del nostro corpo è la molecola ATP (adenosintrifosfato). Più ATP hai nei muscoli, più energia avrai per il lavoro muscolare.
Pertanto, il primo e principale ruolo della creatina è quello di aiutarli a "riciclarsi" in modo più efficace, senza aumentare il "numero" di molecole di ATP nei muscoli.
Al centro dell'"ingresso della creatina" nei nostri muscoli c'è il "sistema di trasporto dipendente della creatina" sulla superficie delle nostre cellule muscolari. L'attività di questo trasporto è fortemente influenzata dall'insulina.Maggiore sensibilità all'insulina: migliore trasporto della creatina ai muscoli. Ecco come la creatina entra nei nostri muscoli.
La conclusione è che se si aggiunge la creatina sotto forma di integratore alimentare, si otterrà più forza durante l'allenamento, soprattutto durante i movimenti esplosivi.

Anche se molte persone sembrano intelligenti e affermano che la creatina danneggia i reni, questa storia non ha alcuna base scientifica e fino ad oggi non ci sono studi che lo dimostrino. La creatina accelera anche il recupero muscolare e previene la formazione di acido lattico.
Quindi uscite e allenatevi DURAMENTE!

MODO D'USO
Un misurino (3 g) prima dell'allenamento con 250 ml di acqua. Nei giorni di riposo: un misurino (3 g) tra i pasti.

Attenzione! Gli integratori alimentari sono destinati esclusivamente a persone sane. Non assumere l'integratore se sei incinta o stai allattando. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Questo integratore alimentare non deve essere utilizzato come sostituto di una dieta variata ed equilibrata. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Da consumarsi entro la data indicata sulla confezione. Conservare in luogo fresco e asciutto.