Creazione creatina monoidrata - 100 grammi

Creatina Creapure®, garantita come la creatina più pura e sicura sul mercato del Regno Unito

La creatina è presente naturalmente nel corpo, in ogni cellula e funge da riserva di energia. A seconda del peso e della massa muscolare, il corpo immagazzina tra 100 e 150 mg di creatina, di cui circa 2-4 mg vengono utilizzati quotidianamente per le normali attività. Metà della creatina necessaria viene prodotta dall'organismo stesso, il resto deve essere assunto quotidianamente con l'alimentazione. Per un apporto ottimale di creatina, si dovrebbero consumare 500 grammi di carne cruda e pesce crudo ogni giorno. Poiché questo è difficile da ottenere nella pratica, l'uso dell'integratore di creatina è sensato e consigliato.

Oggetto di oltre 300 studi, è uno degli integratori alimentari più studiati sul mercato. Negli sport di velocità come lo sprint, il calcio, il rugby e le arti marziali, così come nell'allenamento di forza intenso dei culturisti, l'assunzione di creatina, anche per un breve periodo di tempo, aumenta significativamente (fino al 15%) la forza e la resistenza anche per un breve periodo. Per ottenere la massima forza nell'allenamento a intervalli, l'aumento può arrivare fino al 20%.

L'assunzione di creatina migliora la concentrazione, aumenta la resistenza durante l'allenamento e favorisce un recupero più rapido.

Creatina Creapure® (Creatina Monoidrato) – la creatina è ideale per un'ampia gamma di atleti: dai culturisti, a coloro che hanno bisogno di potenza esplosiva nel loro sport o a coloro che praticano sport di velocità. Oggigiorno sul mercato esiste un'ampia gamma di creatine ed è molto importante scegliere un prodotto studiato e sicuro.

Cosa distingue la creatina Creapure® dai prodotti della concorrenza?

Data la disponibilità di molte diverse forme di creatina sul mercato oggi, Creatina Creapure® è l'unica creatina al mondo che viene sistematicamente testata Creatina Creapure® è l'unica scelta per chi vuole procurarsi una fonte di creatina sicura e testata in base al proprio budget. Ciò è estremamente importante poiché il prodotto ha riscosso un'enorme popolarità e molte altre fonti di creatina contengono potenzialmente impurità e sottoprodotti, tra cui creatinina (CRN), diciandiammide (DCD), diidrotriazina (DHT) e tiourea. per impurità e sottoprodotti. Prodotto da AlzChem in Germania.

Come usare : Nella fase di “carico”, un cucchiaio dosatore (=5g) in 250ml. acqua, succo di frutta o nel sostituto del pasto sciolto, 4 volte al giorno a intervalli regolari, per 5 giorni. Dopo il "caricamento" di 5g. quotidiano.