Acetil L-carnitina 1000 mg / acetil L-carnitina 1000 mg doppio legno

Acetil L-Carnitina 1000 mg / Acetil L-Carnitina 1000 mg

Gli amminoacidi sono senza dubbio estremamente importanti per il corpo umano: sono gli elementi strutturali delle proteine ​​che lo compongono e svolgono un ruolo importante nei processi grazie ai quali funziona. Tuttavia, quando si parla di salute, alcuni di essi, come l'acetil L-carnitina e la glicina, si distinguono dagli altri.

Che cos'è l'acetil L-carnitina?

Si tratta di una forma dell'amminoacido carnitina, che mantiene i livelli di energia nell'organismo grazie al suo ruolo fondamentale nel trasporto degli acidi grassi ai mitocondri, dove fungono da carburante. Ciò spiega anche la grande popolarità della carnitina come integratore alimentare che aiuta a perdere peso in eccesso.

Come la maggior parte degli amminoacidi, la carnitina si presenta in due forme principali: la L-carnitina sinistrorsa e la D-carnitina destrorsa. La prima è biologicamente attiva. L'acetil L-carnitina è quella con la più alta biodisponibilità e ha anche la capacità di attraversare la barriera ematoencefalica, il che le consente di contribuire a preservare la salute del cervello e a supportare la memoria e le funzioni cognitive.

La carnitina non rientra tra gli amminoacidi essenziali, poiché l'organismo ne produce determinate quantità, che risultano insufficienti in numerose circostanze, come ad esempio uno sforzo fisico intenso, un apporto insufficiente di precursori, una serie di problemi di salute, l'assunzione di determinati farmaci e altro ancora. Le fonti naturali di carnitina sono prodotti di origine animale, il che espone vegani e vegetariani al rischio di carenza.

Quali sono gli effetti sulla salute dell'acetil L-carnitina?

→ Aumenta la resistenza e l'energia durante l'esercizio fisico - L'importante ruolo dell'acetil L-carnitina nel processo di produzione di energia la rende uno degli integratori alimentari preferiti dagli atleti e dagli appassionati di bodybuilding, studiato per aumentare la resistenza e i livelli di energia durante gli sforzi fisici intensi. Uno studio scientifico recente ha scoperto che l'assunzione di questo amminoacido da parte di giocatori di football professionisti prima dell'allenamento prolungava significativamente il tempo fino all'esaurimento. Per questo motivo l'acetil L-carnitina è particolarmente indicata per i maratoneti, i nuotatori e i ciclisti.

→ Supporta le funzioni cognitive: l'acetil L-carnitina è benefica non solo per il corpo, ma anche per la mente. È stato scoperto che l'assunzione giornaliera dell'amminoacido ha un effetto positivo sul tempo di affaticamento mentale e fisico nelle persone di età notevolmente avanzata. Uno studio clinico mostra risultati promettenti anche nel miglioramento della memoria e nel ripristino delle capacità cognitive nei pazienti affetti dal morbo di Alzheimer.

→ Aiuta a ridurre il peso in eccesso - Studi scientifici dimostrano che, abbinata a una dieta equilibrata e a un programma di esercizio fisico appropriato, l'acetil L-carnitina può essere un mezzo molto efficace per sbarazzarsi del peso in eccesso. Il meccanismo d'azione è dovuto principalmente all'importante ruolo dell'amminoacido nel metabolismo dei grassi nell'organismo.

→ Migliora il controllo della glicemia: l'acetil L-carnitina ha un effetto positivo sulla funzione delle cellule beta del pancreas, che a loro volta migliorano la sensibilità all'insulina. L'amminoacido aiuta a normalizzare i livelli di zucchero nel sangue e aumenta la resistenza, poiché, come è noto, l'esercizio fisico ha un impatto positivo sulla regolazione del glucosio.

Gli effetti positivi dell'acetil L-carnitina includono il miglioramento della composizione corporea, la riduzione del rischio di lesioni muscolari e l'aumento della qualità dello sperma e, di conseguenza, delle capacità riproduttive negli uomini.

Metodo di somministrazione:
Per gli adulti di età superiore ai 18 anni: 2 capsule al giorno, preferibilmente a stomaco vuoto.