Beta -lalanina in polvere - 300 grammi

Polvere di beta-alanina Human Protect
Beta alanina è un amminoacido naturale che riscuote sempre più interesse tra gli atleti e gli appassionati di fitness e bodybuilding. La sua adozione contribuisce a aumentare la forza e la resistenza durante l'esercizio fisico intenso, aiuta a ridurre l'affaticamento, favorisce l'accumulo di massa muscolare e ha un effetto benefico sul funzionamento di vari organi e sistemi del corpo umano.

Benefici per la salute della beta alanina:

→ Migliora l'efficienza dell'allenamento;
→ Sopprime la fatica e aumenta la resistenza;
→ Stimola la costruzione del tessuto muscolare;
→ Supporta la funzione vascolare;
→ Limita lo stress ossidativo;
→ Allevia alcuni sintomi neurologici;
→ Supporta la salute del cuore;
→ Migliora la risposta immunitaria.

Beta Alanina – un integratore per gli sportivi, adatto a tutti coloro che hanno a cuore la propria salute

La beta-alanina è un amminoacido, che l'organismo può produrre autonomamente, il che lo colloca tra i cosiddetti amminoacidi sostituibili o non essenziali. Viene sintetizzato nel fegato e può essere ingerito anche con gli alimenti, in particolare attraverso alcuni tipi di carne, come manzo o pollo.

Beta alanina Non è un amminoacido proteinogenico, cioè non svolge la funzione di elemento costitutivo del tessuto muscolare. Dopo l'ingestione, si lega all'istidina biochimica, formando la carnosina, un peptide che l'organismo utilizza per sopprimere l'accumulo di acido lattico nei muscoli.

L'azione della beta alanina può essere tracciata attraverso le fasi del metabolismo energetico:

Glicolisi: Il glucosio ingerito con il cibo viene scomposto per fornire l'energia necessaria per uno sforzo fisico intenso;
Lattato: L'acido lattico prodotto nel processo viene trasformato in lattato, che rilascia ioni idrogeno;
Aumento dell'acidità: gli ioni aumentano il pH dei muscoli;
Fatica: Un pH elevato inibisce la scomposizione del glucosio e questo limita la capacità dei muscoli di contrarsi;
Tampone carnosina: La beta-alanina assunta stimola la sintesi di carnosina, che riduce l'acidità durante l'esercizio fisico intenso.

È stato scoperto che l'assunzione di beta alanina aumenta il tempo necessario per raggiungere l'esaurimento (affaticamento) e quindi aumenta l'efficacia dell'allenamento. Ricerche scientifiche dimostrano che l'amminoacido contribuisce a ridurre l'affaticamento e ad aumentare significativamente le prestazioni negli sport che richiedono maggiore resistenza.

La beta-alanina ha un effetto benefico anche sugli esercizi ad altissima intensità eseguiti per brevi periodi di tempo, come l'allenamento a intervalli. L'aumento dell'efficienza del processo di allenamento, a sua volta, contribuisce all'aumento del tessuto muscolare a scapito del grasso e, di conseguenza, al miglioramento dell'indice di massa corporea.

La carnosina, derivata dalla beta alanina, aiuta a correggere vari disturbi del metabolismo proteico, contribuendo così a rallentare il processo di invecchiamento. I meccanismi d'azione sono principalmente legati al suo ruolo di antiossidante, di chelante degli ioni metallici tossici e alla sua capacità di contrastare i processi di glicazione.

Livelli elevati di carnosina stimolano anche la produzione di ossido nitrico, che contribuisce a migliorare il trasporto di ossigeno e sostanze nutritive alle cellule dell'organismo.L'ossido nitrico ha anche un effetto benefico sulla condizione dei vasi sanguigni, il che migliora la prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Dosaggio e somministrazione

Per gli adulti di età superiore ai 18 anni: 1 dose (2,5 g) al giorno, sciolta in almeno 250 ml di acqua.

Magazzinaggio: In un luogo fresco e asciutto, fuori dalla portata dei bambini e al riparo dalla luce solare diretta.