Nőies magnézium -biszglikinált por - 200 gramm

Bár tisztában vannak a magnézium szerepével a szervezet megfelelő működésében, a modern városi lakosság nagy része - a legtöbb tanulmány szerint 70-90 százaléka - nem látja el szervezetét kellő mennyiségben ebből a fontos ásványi anyagból. Így megfosztják őket az általa nyújtott számos egészségügyi előnytől, mint például a könnyebb fájdalomcsillapítás, egyes emésztési rendellenességek enyhítése és a jobb alvásminőség.

Az orvosok által leggyakrabban javasolt forma, elsősorban lényegesen magasabb biohasznosulása miatt, a magnézium-biszglicinát.

Mi az a magnézium-biszglicinát?

A magnézium az emberi szervezet több mint 300 anyagcsere-reakciójában, az energiatermeléssel, a sejtek közötti kommunikációval, valamint a szív- és érrendszer és az izmok normál működésével kapcsolatos kulcsszerepe miatt az egészség szempontjából legfontosabb ásványi anyagok közé sorolja. Hiánya általában görcsökkel, fájdalommal és izomfeszüléssel, beleértve a hátat, a nyakat és az állkapcsot, általános gyengeséggel, fáradtsággal, depresszióval, hosszabb távon pedig a szervezet egészének működésében súlyos zavarokkal jár.

Mivel az emberi szervezet nem tudja elraktározni a magnéziumot, ezért rendszeresen kell fogyasztani az étrend részeként. Bár a legtöbb növényi alapú élelmiszerben megtalálható, a modern gazdálkodási módok eredményeként ásványianyag-tartalma nem a természet által elvárt mennyiségben van, ezért étrend-kiegészítőként történő bevitele szükséges.

A magnézium-biszglicinát a magnézium egyik legkönnyebben felszívódó formája az emberi szervezetben. Ebben az ásványi anyag a glicin aminosavhoz kötődik, ami megkönnyíti a véráramba való bejutását, és ezáltal a szervezet megfelelő sejtjeibe történő szállítását. Más kelátformákhoz hasonlóan a magnézium-biszglicinát is jobban felszívódik a belekben, mint a hagyományos sók, és azokkal ellentétben nem okoz hasmenést.

Milyen előnyei vannak a magnézium-biszglicinát szedésének?
→ Támogatja a vázizomzat működését – A kalciummal együtt a magnézium kulcsszerepet játszik az izomösszehúzódások szabályozásában. Az izmokban a kalcium a troponin C-hez és a miozinhoz kötődik. Ennek eredményeként alakjuk megváltozik, az izmok lerövidülnek. A magnézium versenyez vele, hogy ugyanazokat a kapcsolatokat hozza létre, ellenkező eredménnyel – az izmok ellazulnak. Hiánya a kalcium hatására fokozott összehúzódásokhoz, ennek megfelelően izomgörcsökhöz és görcsökhöz vezet.
→ Támogatja a normál idegrendszeri működést – A magnézium elsődleges szerepet játszik az agy és a test többi részében lévő idegsejtek közötti intercelluláris jelátvitel szabályozásában. Szabályozza az NMDA receptorok működését az idegsejtekben, hogy megelőzze a túlzott irritációt és az ebből eredő esetleges károsodást. Ezen a mechanizmuson keresztül az ásvány hozzájárul az alvás minőségének javításához, valamint a stressz és a feszültség oldásához.
→ Segít szabályozni a szívműködést – A szív is izom, és motoros társaihoz hasonlóan az összehúzódás és az ellazulás elvén működik. Velük ellentétben azonban egyetlen pillanata sincs pihenni. Ebben az esetben pedig a kalcium és a magnézium nagy szerepet játszik a normál működésben, és a két ásványi anyag egyensúlyának bármilyen megbomlása rendkívül negatív hatással van a normál ritmusra, és nagyon súlyos következményekkel járhat.

A magnézium-biszglicinát szedése hozzájárul az energia-anyagcsere, a fehérjeszintézis normalizálásához, a csontok egészségének megőrzéséhez és számos tünet enyhítéséhez, beleértve a migrént, a premenstruációs szindrómát, a depressziót és másokat.

Beadás módja:
Felnőtteknek: napi ¼ teáskanál étkezés után 150 ml vízben feloldva. Vegyen be néhány órával más gyógyszerek bevétele előtt vagy után.