Sokan a gyömbért a gyomor legjobb barátjának nevezik. Ennek a növénynek az aromás gyökere, amely sok háztartásban megtalálható a fűszeres polcokon, kiváló gyógymód a vesztibuláris apparátus zavarai által okozott hányinger és hányás ellen, hozzájárul az olyan problémák leküzdéséhez, mint az emésztési zavarok és az étvágytalanság, valamint segít a menstruációs fájdalmak enyhítésében.
Néhány szó a gyömbérről
A gyömbér (Zingiber officinale) a kurkuma és a kardamom családjába tartozó lágyszárú növény. A rizómát (földalatti szárat) élelmiszerként és gyógyszerként használják, és csípős ízével és erős vonzalmával tűnik ki.sant aroma. A gyömbér egészségre gyakorolt hatása nagyrészt antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak, valamint a jótékony összetevők gazdag tartalmának köszönhető, mint a gingerol, shogaol, paradol és zingerol. Valójában több mint 100 anyagot izoláltak a növényből, amelyek nemcsak antioxidáns, hanem rákellenes, neuroprotektív és szívvédő tulajdonságokkal is rendelkeznek.
A hagyományos kínai orvoslásban a gyömbért több mint négy évezrede óta használják hányinger és vérhas kezelésére, valamint az emésztés serkentésére. A gyökeret Kr.e. 5-ben említette Konfucius, aki lelkes tisztelője volt. Európában a gyömbér bejutott a Földközi-tengerbe, ahonnan az első században hozták, és gyorsan elterjedt a kontinens minden szegletére.
A 16. század végén vezették be Amerikába, és gyorsan megtalálta a helyét a hagyományos orvoslás támaszai között. Trinidadban emésztési zavarok és reggeli rosszullét kezelésére teát készítettek belőle, Mexikóban lereszelve, étkezés után vízzel elkeverve szolgálták fel, Brazíliában pedig görcsök, gyomorpanasz, puffadás ellen használták.
A gyömbér egészségügyi előnyei
→ Segít a hányingeren és a hányáson – A gyömbér, amely évszázadok óta hatékony gyógymód az utazási betegség ellen, számos modern gyógyszer fő összetevője az utazás, a terhesség, az influenza vagy a gyomorvírus okozta hányinger ellen. Összetételében található hatóanyagok serkentik az emésztőenzimek kiválasztását, amelyek semlegesítik a gyomorsavat és az epelevet, hogy enyhítsék a hányásingert. Ezenkívül a szerotonin működésének gátlása révén a gyomor-bél traktusban megakadályozzák a vagus ideg túlingerlését, ami hányingert és gyomorpanaszokat okoz.
→ Segít a testsúly szabályozásában – Az aromás gyökér elnyomja az étvágyat, és így segít megszabadulni a makacs kilóktól. Felhalmozódásuk okait támadja meg, különösen a has környékén – túlevést, hormonális problémákat és az energiahiány miatti elégtelen fizikai aktivitást. Stressz és hormonális változások okozhatják PastaYoungs a vér kortizolszintjében, ami anyagcserezavarokhoz vezethet. A gyömbér segít helyreállítani a hormonális egyensúlyt, ezáltal hozzájárul a megnövekedett fizikai és szellemi energiához. Ezenkívül serkenti a termogenezist (az élelmiszer energiává történő átalakulását), felgyorsítja az anyagcserét és a jóllakottság érzését keltve.
→ Stimulálja a szervezet tisztítását – Az emésztés, a vérkeringés és az izzadás serkentésével a gyömbér segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Több mint 25 antioxidáns anyagot tartalmaz, amelyek semlegesítik a szabad gyököket, megelőzve az általuk okozott károsodást sejtszinten.
Emellett a gyömbér segít a bakteriális és gombás fertőzések kezelésében, segít a gyulladásos folyamatok és a menstruációs fájdalmak enyhítésében, csökkenti a rák és a gyomorfekély kockázatát, hozzájárul a vércukorszint szabályozásához, támogatja az agyműködést.
Beadás módja:
18 év feletti felnőtteknek: utazási betegség tüneteire: 30 perccel utazás előtt rágjon el 1 tablettát. Szükség szerint 4 óránként megismételhető. Emésztési problémák esetén: Rágjon el 2 tablettát naponta.
