Magnézium 375 mg - 90 tabletta

A 375 mg magnézium az egyik legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyag a szervezetben. Több száz folyamatban segít, többek között az élelmiszerek energiává alakításáért és tápanyagainak kinyeréséért felelős enzimek segítésében.

A 375 mg magnézium fontos, ha egészséges csontokról és fogakról van szó. Valójában a legtöbb magnézium megtalálható a csontjaiban. Serkenti a kalcitonint, amely segít megőrizni a csontok egészségét azáltal, hogy felszívja a kalciumot a vérből, és a csontokhoz irányítja.

A 375 mg magnézium más szövetekben is jelen van, például izmokban és ízületekben. Mivel jót tesz a normál izomműködésnek, fontos a szív összehúzódása és ellazulása szempontjából. Természetes kalcium-blokkolóként is működik – ami izomösszehúzódásokat okoz – segíti a sejtek ellazulását.

Mivel nagyon fontos az energia felszabadulása szempontjából, számos más testi folyamatban, például az idegrendszerben is kulcsfontosságú.

A legtöbb magnéziumban gazdag élelmiszer növény. A magnézium legjobb táplálékforrásai közé tartozik a tökmag; diófélék, például mandula, kesudió és földimogyoró; szójatermékek, például szójatej és sajt; spenót; hüvelyesek, mint az edamame és a fekete bab, a teljes kiőrlésű gabonák, mint a teljes kiőrlésű kenyér, a barna rizs és a quinoa, a banán és az avokádó.

A Holland & Barrett Magnesium 375 mg 375 mg magnéziumot tartalmaz, és könnyen lenyelhető. Egyszerűen vegyen be egy tablettát naponta, lehetőleg étkezés közben.

A magnézium hozzájárul a normál csontozat és fogazat fenntartásához.

A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez is.

Alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára.

Beadás módja:
Napi 1 tabletta étkezés közben.