Gondolkoztál már azon, hogyan szerezhetsz több erőt, ha már minden tartalékodat elhasználtad egy nagy fizikai erőfeszítést igénylő edzésen?
Természetesen az vagy, és tudod a választ: a kreatin. Valójában a kreatin az egyik legnépszerűbb sportkiegészítő. Több száz orvosi tanulmány bizonyítja a kreatin-monohidrát biztonságosságát és hatékonyságát. A piacon egyetlen más kiegészítőt sem támaszt alá ennyi tudományos kutatás.
TÁMOGAT, fejleszt, EMEL ÉS BIZTONSÁGOSAN ÉPÍT
A kreatin egy olyan anyag, amely a szervezetünkben természetesen termelődik az izmok energiaforrásaként, és a májban, a hasnyálmirigyben és a vesében szintetizálódik. Három aminosavból áll - argininből, glicinből és petioninból. Kémiai energiát termel - ATP (adenozin-trifoszfát).
Az izomépítés kemény folyamat, és néha még a legjobb sportolóknak is szükségük van egy kis természetes lendületre.
A probléma az, hogy egy átlagos ember szervezete körülbelül 2 gramm kretint termel naponta.
A Genius Nutrition® Creatine egy biztonságos táplálékkiegészítő, amely erőt és önbizalmat ad, csak neked készült. Közvetlen erőnövelő hatásának köszönhetően elérheti maximumát. A termék fő összetevője a kreatin, amely növeli a fizikai teljesítőképességet nagy intenzitású gyakorlatok rövid időközönkénti ismétlésekor.
Számunkra tehát az a fontos, hogy a kreatin felgyorsítja az izomtréning során használt ATP regenerálódását, ami azt jelenti, hogy nagyobb erőt és kitartást érhet el.
A Genius Nutrition® kreatin fő előnye az erő és az energia javulása az erősítő edzés során. Egyszerűen fogalmazva, meg fogjuk pumpálni ezeket az izmokat!
Ez a kreatin az, amit állít, és nem fog csalódást okozni.
Ráadásul nem kell aggódnia a gyanús összetevők miatt, mivel a természetes forrásokra összpontosítunk, mivel úgy gondoljuk, hogy a természetben hatalmas lehetőségek rejlenek, amelyeket még fel kell fedezni.
Ez nem egy szteroid, de nem is egy varázspálca, ami egy hónap alatt felpörgeti, hanem valami, ami segít elérni céljaidat – természetesen.
100% MIKRONIZÁLT
→ Javítja a teljesítményt a nagy intenzitású edzéseken
→ Segíti az izomsejteket, hogy több energiát termeljenek
→ Csökkentheti a fáradtságot és a kimerültséget
→ Felgyorsítja az izomnövekedést
→ Növeli az izomtérfogatot
→ Nincs irritáció
MI VAN A CSOMAGBAN
Mikronizált kreatin-monohidrát (3000 mg)
A kreatin (monohidrát) terhelés jelenségének célja az izmok kreatintartalékainak mielőbbi feltöltése.
Amint látjuk, néhány nagyon nehéz fizikai tevékenység (sprintelés, nehéz guggolások, evezés) legelején a szervezet először azt használja fel, amije van, mégpedig a kreatin-foszfátot energiaforrásként.
Az izomösszehúzódás során ez a foszfátcsoport elválik a kreatintól, és „elszállítja” a sejteket, hogy helyreállítsa az energiaraktárakat.
Egyszerűen fogalmazva – a kreatin növeli az izmok energiáját. Testünk fő energiapénze az ATP (adenozin-trifoszfát) molekula. Minél több ATP van az izmaidban, annál több energiád lesz az izmaid működéséhez.
Így a kreatin első és fő szerepe az, hogy anélkül, hogy növelné az ATP molekulák "számát" az izmokban, segítse őket hatékonyabban "újrahasznosítani".
A kreatin izmainkba való bejutásának középpontjában az izomsejtjeink felszínén található "függő kreatin transzportrendszer" áll. Ennek a transzportnak az aktivitását a legerősebben az inzulin befolyásolja. Magasabb inzulinérzékenység – jobb kreatinszállítás az izmokba. Így kerül a kreatin az izmainkba.
A következtetés az, hogy ha kreatint adsz hozzá táplálék-kiegészítő formájában, akkor nagyobb erőt kapsz az edzéseken, különösen a robbanásszerű mozgások során.
Bár sokan okosnak tűnnek, és azt mondják, hogy a kreatin károsítja a vesét, ennek a történetnek nincs tudományos alapja, és a mai napig nem készültek ezt bizonyító tanulmányok. A kreatin emellett felgyorsítja az izmok regenerálódását és megakadályozza a tejsavas acidózist.
Szóval menj ki és edz KEMÉNYEN!
HASZNÁLATI MÓD
Egy gombóc (3g) edzés előtt 250 ml vízzel. Edzés nélküli napokon: egy gombóc (3g) étkezések között.
Figyelmeztetés! Az étrend-kiegészítők csak egészséges emberek számára készültek. Ne vegye be a kiegészítőt, ha terhes vagy szoptat. Gyermekek elől elzárva tartandó. Ez az étrend-kiegészítő nem helyettesítheti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Felhasználható a csomagoláson feltüntetett dátum előtt. Tárolja hűvös, száraz helyen.
