Nagy szilárdságú magnézium -citrát 400 mg - 90 tabletta

Holland & Barrett Magnézium-citrát egy nagy szilárdságú formula, amely támogatja az egészséges csontozatot és az izomműködést, valamint segít csökkenteni a fáradtság és kimerültség érzését. Tablettáink kiváló biohasznosulást biztosítanak a magnézium-citrát keveréknek köszönhetően. Ez azt jelenti, hogy könnyen felszívódik a szervezetben.

→ Támogatja a normál csont- és izomműködést
→ Segít csökkenteni a fáradtságot és a kimerültséget
→ Alkalmas vegánok számára

Milyen előnyei vannak ennek a kiegészítésnek?

Meglepődhet, hogy a magnézium a negyedik legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyag az emberi szervezetben, és több száz sejtreakcióban vesz részt. A legtöbb magnézium megtalálható a csontokban, és fontos az egészséges csontokhoz és fogakhoz. A legtöbb magnéziumban gazdag élelmiszer növényi eredetű. Ide tartozik a tökmag, a dió, a szójatermékek, a spenót, az edamame, a teljes kiőrlésű kenyér, a barna rizs, a quinoa, az avokádó és a banán.

Testének több magnéziumra van szüksége, ha részt vesz fizikai tevékenységben. Ehhez nem kell maratoni futásnak vagy állókerékpározásnak lennie, lehet csak egy vidéki séta vagy akár megerőltető kertészkedés. A sportolóknak az elvesztett magnéziumot gyorsan pótolniuk kell az edzés befejezése után, hogy fenntartsák a normál izomműködést.

Beadás módja: Napi 2 magnézium tabletta, lehetőleg étkezés közben.