EAA TST - 500 grama

EEA's POWDER - Esencijalne aminokiseline (EEA) su građevni blokovi tjelesnih proteina, tj. služe za izgradnju mišića. Ako i jedan od njih nedostaje ili je u suviše ograničenoj količini, neće se formirati tjelesne bjelančevine/mišićne mase ili će biti vrlo malo. Normalna odrasla osoba može osigurati sve aminokiseline koje su joj potrebne za dobru ravnotežu dušika uzimajući oko 0,4 g uravnotežene mješavine EEA (Master-Amino-Acid-Pattern) po kilogramu težine dnevno. Djeci i adolescentima, a vjerojatno i sportašima, potrebno je nešto više od 0,4 g EEA po kilogramu, jer je ova skupina u procesu izgradnje (mišićnih) stanica.

EEA su od interesa za sportaše, ne samo zato što igraju ulogu građevnog materijala za mišiće i ostala tkiva u tijelu, već i zato što POTIČU rast mišića iznad normalne razine, i to uvijek kada ih ima u znatno većim količinama u izvanstaničnom prostoru. Poticajni čimbenik povećane sinteze mišićnih proteina prvenstveno je podskupina aminokiselina razgranatog lanca (najviše L-leucin) u sastavu EEA, dok ostale EEA ne dopuštaju manjak niti jedne esencijalne aminokiseline i jamče izgradnju (mišićnih) stanica od dostupnog gradivnog materijala.

EEA se mogu uzimati sami, uz ili nedugo nakon konzumiranja proteinskog napitka (za bolju bioraspoloživost proteina) i/ili zajedno s BCAA. Anabolički učinak može se značajno povećati kombiniranjem EEA s 15 do 40 g proizvoda s visokim glikemijskim ugljikohidratima. EGP-a, odnosno. Bilo koja od gore navedenih kombinacija može se uzimati nekoliko puta dnevno, pri čemu je suplementacija neposredno prije, tijekom i/ili kratko nakon treninga najučinkovitija.

Kako koristiti: EAA prašak - oko 15 g otopljeno u 500 ml vode. Dobivenu mješavinu treba uzimati prije, tijekom i nakon treninga.