Melatonin 1 mg - 120 kapsula

Besane noći imaju ogroman negativan utjecaj na zdravlje ljudi, što potvrđuje sve više znanstvenih dokaza. Swanson Melatonin je formula koja osigurava hormon koji pomaže kontrolirati noćno-dnevni biološki (cirkadijski) ritam ljudskog tijela. Nadopuna s malim količinama ovog važnog hormona može pomoći u regulaciji sna dok pruža iznimnu antioksidativnu i protuupalnu potporu. Proizvod ne stvara ovisnost i može dovesti do bržeg sna bez nuspojava koje mnogi ljudi doživljavaju pri uzimanju raznih jakih lijekova protiv nesanice.

Melatonin se sintetizira u mozgu od strane hipofize kada padne noć i sunčeva svjetlost se smanji kako bi potaknuo san, a klasificira se kao neurohormon koji se potiskuje izlaganjem svjetlu. U suvremenom svijetu postoji mnogo izvora svjetla noću, pa je izuzetno teško postići sintezu optimalne razine melatonina kako bi čovjek imao kvalitetan i miran san. Suplementacija se smatra načinom postizanja viših razina melatonina prije spavanja. Nedostatak kvalitetnog sna ili poremećeni obrasci spavanja, kakvi se vide kod ljudi koji rade noćne smjene ili ljudi koji pate od jet laga, povezani su s brojnim zdravstvenim problemima i preranim starenjem. Dodatak melatonina može pomoći u smanjenju vremena potrebnog za spavanje.

Melatonin ima opće antioksidativne i protuupalne učinke, što može pomoći osobama koje pate od stanja povezanih s visokim razinama oksidativnog i upalnog stresa. Hormon se također proučava u borbi protiv raka (osobito raka dojke).

Znanstveno je dokazano da je melatonin vrlo učinkovit u liječenju nesanice, smanjenju simptoma putovanja zrakoplovom, smanjenju učestalosti čira na želucu, smanjenju krvnog tlaka i smrtnosti od raka te smanjenju simptoma gastroezofagealne refluksne bolesti i žgaravice jer se vjeruje da ovaj hormon jača donji dio jednjaka. Melatonin je također koristan u smanjenju razine triglicerida u krvi (za bolje zdravlje kardiovaskularnog sustava) i smanjenju intraokularnog tlaka u očima (za bolji vid). Dodatak melatonina poboljšava kvalitetu sna, protok krvi, razinu enzima antioksidansa, pamćenje i osjetljivost na inzulin. Također može dovesti do gubitka tjelesne masnoće, boljeg zdravlja očiju, smanjenih simptoma tinitusa i poboljšanog raspoloženja.

Dokazane učinkovite doze kreću se od 0,5 mg do 3-5 mg, pri čemu je 1 mg najčešće korištena doza za osobe s manje ozbiljnim potrebama. Dodatak melatonina ne smanjuje sposobnost tijela da prirodno proizvodi hormon, a proizvod je netoksičan i ne izaziva ovisnost.

Ostali sastojci: Rižino brašno, želatina

Doziranje i upotreba: Kao dodatak prehrani, uzmite jednu kapsulu s vodom 30 do 60 minuta prije spavanja.

UPOZORENJE: Budući da melatonin može uzrokovati pospanost, nemojte voziti niti upravljati teškim strojevima nakon uzimanja. Nemojte uzimati ovaj proizvod ako ste trudni ili dojite, imate autoimunu bolest ili depresivni poremećaj, ili ste mlađi od 16 godina. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije upotrebe ako imate stalne poteškoće sa spavanjem, imate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove na recept.

Jedna doza: 1 kapsula

Preporučena dnevna doza: 1 kapsula