Kreatin monohidrat - 400 grama

Jeste li se ikada zapitali kako doći do više snage kada ste već potrošili sve svoje rezerve u treningu koji zahtijeva veliki fizički napor?

Naravno da jesi i znaš odgovor – kreatin. Zapravo, kreatin je jedan od najpopularnijih sportskih dodataka prehrani. Postoje stotine medicinskih studija koje dokazuju sigurnost i učinkovitost kreatin monohidrata. Nijedan drugi dodatak na tržištu nije potkrijepljen toliko znanstvenim istraživanjima.

PODRŽAVA, POBOLJŠAVA, PODIZUJE I SIGURNO GRADI

Kreatin je tvar koja se prirodno proizvodi u našem tijelu kao izvor energije za mišiće, a sintetizira se u jetri, gušterači i bubrezima. Sastoji se od tri aminokiseline - arginina, glicina i petionina. Proizvodi kemijsku energiju – ATP (adenozin trifosfat).
Izgradnja mišića je težak proces, a ponekad čak i najboljim sportašima treba malo prirodnog poticaja.
Problem je u tome što tijelo prosječne osobe proizvodi oko 2 grama. kreten dnevno.
Genius Nutrition® kreatin je siguran dodatak koji vam daje snagu i samopouzdanje, napravljen samo za vas. Zahvaljujući izravnom utjecaju na povećanje snage, možete postići svoj maksimum. Glavni sastojak proizvoda je kreatin, koji povećava fizičku izvedbu ponavljanjem vježbi visokog intenziteta u kratkim intervalima.
Dakle, ono što nam je važno je da kreatin ubrzava oporavak ATP-a koji se koristi tijekom treninga mišića, što znači da ćete postići veću snagu i bolju izdržljivost.
Glavna prednost kreatina iz Genius Nutrition® je poboljšanje snage i energije tijekom vježbi snage. Jednostavno rečeno, napumpat ćemo te mišiće!
Ovaj kreatin je ono što tvrdi i neće vas razočarati.
Osim toga, nema potrebe brinuti o sumnjivim sastojcima budući da smo usredotočeni na prirodne izvore jer vjerujemo da priroda ima ogroman potencijal koji tek treba otkriti.
Nije steroid, ali nije ni čarobni štapić koji će vas napumpati za mjesec dana, ali je nešto što će vam pomoći da postignete svoje ciljeve - prirodnim putem.

100% MIKRONIZIRANO

→ Poboljšava izvedbu u treninzima visokog intenziteta
→ Pomaže mišićnim stanicama u proizvodnji više energije
→ Može smanjiti umor i iscrpljenost
→ Ubrzava rast mišića
→ Povećava volumen mišića
→ Bez iritacija

ŠTO JE U PAKETU
Mikronizirani kreatin monohidrat (3000 mg)

Fenomen punjenja kreatinom (monohidratom) ima za cilj što brže popunjavanje rezervi kreatina u mišićima.
Kao što vidimo, na samom početku nekih vrlo teških fizičkih aktivnosti (sprint, teške serije čučnjeva, veslanje) tijelo prvo koristi ono što ima, a to je kreatin fosfat kao izvor energije.
Tijekom mišićne kontrakcije ova se fosfatna skupina odvaja od kreatina i "isporučuje" stanicama da obnove zalihe energije.
Jednostavno rečeno – kreatin povećava energiju u vašim mišićima. Glavna energetska valuta u našem tijelu je molekula ATP (adenozin trifosfat). Što više ATP-a imate u mišićima, to ćete imati više energije za rad mišića.
Dakle, prva i glavna uloga kreatina je da, bez povećanja "broja" ATP molekula u mišićima, pomogne u njihovom učinkovitijem "recikliranju".
U središtu "ulaska kreatina" u naše mišiće je "sustav transporta ovisan o kreatinu" na površini naših mišićnih stanica. Na aktivnost ovog transporta najjači utjecaj ima inzulin.Veća osjetljivost na inzulin - bolji transport kreatina do mišića. Tako kreatin ulazi u naše mišiće.
Zaključak je da ako dodate kreatin u obliku dodatka prehrani, dobit ćete više snage u treningu, posebno tijekom eksplozivnih pokreta.

Iako se mnogi čine pametnima i govore da će kreatin oštetiti bubrege, ova priča nema znanstvenu osnovu i do danas nema studija koje bi to dokazale. Kreatin također ubrzava oporavak mišića i sprječava stvaranje mliječne kiseline.
Zato izađite i trenirajte JAKO!

NAČIN UPOTREBE
Jedna mjerica (3g) prije treninga sa 250ml vode. U dane bez treninga: jedna mjerica (3g) između obroka.

Pažnja! Dodaci prehrani namijenjeni su samo zdravim osobama. Nemojte uzimati dodatak ako ste trudni ili dojite. Čuvati izvan dohvata djece. Ovaj dodatak prehrani ne smije se koristiti kao zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Upotrijebiti prije datuma navedenog na pakiranju. Čuvati na hladnom i suhom mjestu.