HMB (β-hidroksi β-metilbutirat) / beta-hidroksi-beta-metilbuti, 120 kapsula dvostruko drvo

β-hidroksi β metilmaslačna kiselina, poznatija kao hidroksimetilbutirat ili HMW, tvar je koju ljudsko tijelo prirodno proizvodi i koju sportaši koriste kao dodatak prehrani. Također je uključen u neke medicinske namirnice za pacijente koji se oporavljaju od rana ili pate od atrofije mišića zbog raka ili AIDS-a.


Opis i glavna svojstva HMB
Ljudsko tijelo proizvodi hidroksimetilbutirat kada razgrađuje l-leucin, esencijalnu aminokiselinu razgranatog lanca (BCAA) koja ima ključnu ulogu u sintezi proteina i obnovi mišića. Poput svog metaboličkog prekursora, leucina, HMW povećava sintezu proteina u skeletnim mišićima fosforilacijom enzima mTOR. Uzimanje kao dodatka također dovodi do povećanog lučenja hormona rasta kao odgovor na vježbe izdržljivosti.

U zdravih odraslih osoba hidroksimetilbutirat pridonosi povećanju veličine i snage mišića i nemasne tjelesne mase, smanjenju oštećenja skeletnih mišića tijekom tjelesnog napora, poboljšanju izvedbe aerobnih vježbi i ubrzavanju oporavka.

Njegova uporaba također pomaže u očuvanju ili povećanju nemasne tjelesne mase i mišićne snage kod osoba koje pate od atrofije uslijed promjena povezanih s godinama. To je zbog njegovog svojstva da inhibira razgradnju proteina u mišićnom tkivu.

U dosadašnjim kliničkim ispitivanjima nisu pronađeni nikakvi negativni učinci kod dugotrajne primjene hidroksimetilbutirata kao dodatka prehrani kod odraslih.



Prednosti usvajanja NMV-a
Povećava izvedbu u treningu snage
Svojom sposobnošću da stimulira biosintezu proteina, hidroksimetilbutirat pridonosi akumulaciji i očuvanju mišićne mase i snage tijekom teških fizičkih napora te ujedno podržava brzi oporavak nakon treninga.

Smanjuje razgradnju mišića
Hidroksimetilbutirat ograničava katabolizam skeletnih mišića različitim unutarstaničnim mehanizmima, na primjer potiskivanjem djelovanja određenih gena i enzima koji razgrađuju proteine.

Ovo svojstvo je korisno kod niskokaloričnih dijeta, kod raznih stanja povezanih s gubitkom težine kao što su AIDS, atrofija mišića i dr., kao i kod imobilizacije uzrokovane bolešću ili starošću.

Podržava prilagodbu na trening
Klinička studija pokazala je značajno povećanje aerobnog kapaciteta, skok anaerobnog kapaciteta i smanjenje tjelesne masti kod vrhunskih sportaša koji su uzimali hidroksimetilbutirat tijekom 12 tjedana.

Postoje dokazi da hidroksimetilbutirat također pomaže u smanjenju kolesterola, normalizaciji visokog krvnog tlaka, liječenju bolesti kardiovaskularnog sustava i drugih stanja.

Doziranje i način primjene

Primjena: HMB je aminokiselina koja doprinosi normalnom stanju mišića.

Bilješka: Ne smiju ga koristiti trudnice i dojilje, kao ni osobe mlađe od 18 godina. Izbjegavajte pretjerani unos napitaka s kofeinom. Ne koristiti kao zamjenu za raznoliku i hranjivu prehranu. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu.

Preporučena dnevna doza proizvoda: 2 kapsule dnevno (po mogućnosti 20 minuta prije treninga).

Skladištenje: Na hladnom i suhom mjestu, izvan dohvata djece, zaštićeno od direktne sunčeve svjetlosti!

Rok trajanja i serija: Označeno na pakiranju.