Monohydrate de créatine croisée - 500 grammes

Creapure® Créatine, garantie d'être la créatine la plus pure et la plus sûre du marché britannique

La créatine est naturellement présente dans l'organisme, dans chaque cellule et sert de réservoir d'énergie. Selon le poids et la masse musculaire, l'organisme stocke entre 100 et 150 mg de créatine, dont environ 2 à 4 mg sont utilisés quotidiennement pour une activité normale. La moitié de la créatine nécessaire est produite par l'organisme lui-même, le reste devant être apporté quotidiennement par l'alimentation. Pour un apport optimal en créatine, il est conseillé de consommer 500 g de viande et de poisson crus chaque jour. Cet objectif étant difficile à atteindre en pratique, la prise d'un complément de créatine est judicieuse et recommandée.

Ayant fait l'objet de plus de 300 études, c'est l'un des compléments alimentaires les plus étudiés du marché. Dans les sports de vitesse comme le sprint, le football, le rugby et les arts martiaux, ainsi que lors des entraînements de force intenses des culturistes, la prise de créatine, même sur une courte durée, augmente significativement (jusqu'à 15 %) la force et l'endurance, même en peu de temps. L'augmentation peut atteindre 20 % pour une force maximale en entraînement fractionné.

La prise de créatine améliore la concentration, augmente l’endurance pendant l’entraînement et aide à une récupération plus rapide.

Créatine Creapure® (Créatine Monohydrate) La créatine est idéale pour un large éventail d'athlètes : des culturistes à ceux qui recherchent une puissance explosive, en passant par les sportifs de vitesse. Aujourd'hui, le marché propose une large gamme de créatines, et il est essentiel de choisir un produit sûr et éprouvé.

Qu'est-ce qui distingue Creapure® Creatine des produits concurrents ?

Avec autant de formes différentes de créatine sur le marché aujourd'hui, Créatine Creapure® est la seule créatine au monde qui est systématiquement testée. Créatine Creapure® est le seul choix pour ceux qui souhaitent optimiser leur investissement grâce à une source de créatine sûre et éprouvée. Ceci est extrêmement important, car ce produit a acquis une immense popularité et de nombreuses autres sources de créatine peuvent contenir des impuretés et des sous-produits, notamment la créatinine (CRN), le dicyandiamide (DCD), la dihydrotriazine (DHT) et la thiourée. Pour les impuretés et les sous-produits. Fabriqué par AlzChemofGermany.

Comment utiliser En phase de charge, une cuillère doseuse (= 5 g) dans 250 ml d'eau, de jus de fruits ou de substitut de repas dissous, 4 fois par jour à intervalles réguliers, pendant 5 jours. Après la phase de charge, 5 g par jour.