Mélatonine 1 mg - 120 capsules

Mélatonine 1 mg - 120 gélules

• Aide à normaliser le sommeil
• Aide à réduire le stress et l'anxiété
• Améliore la qualité du sommeil
• Facilite l'adaptation du corps aux changements de fuseau horaire
• Possède des propriétés antioxydantes

La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale qui joue un rôle clé dans la régulation des rythmes circadiens et du cycle du sommeil. L’utilisation d’un supplément de mélatonine peut être particulièrement utile pour les personnes qui ont des difficultés à s’endormir ou qui souffrent d’insomnie. Selon des études, la mélatonine peut aider les utilisateurs à s’endormir plus rapidement et à se réveiller en se sentant reposés, tout en réduisant le temps nécessaire pour s’endormir.

Le supplément est également utile pour les personnes qui voyagent fréquemment, car la mélatonine peut aider le corps à s’adapter plus rapidement aux nouveaux fuseaux horaires, réduisant ainsi les effets du décalage horaire.

Il est important de noter que bien que la mélatonine soit une hormone naturelle, un surdosage ou une utilisation prolongée sans consulter un médecin peut entraîner des effets indésirables. Nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à prendre de la mélatonine, surtout si vous souffrez de maladies chroniques ou si vous prenez des médicaments.

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