Poudre de monohydrate de créatine - 300 grammes

Poudre de monohydrate de créatine contient 100 % de monohydrate de créatine pure sous forme micronisée.

Créatine monohydrate est utilisé par les athlètes depuis des décennies pour améliorer leurs performances.

Créatine augmente les performances physiques lors d’exercices courts, répétés et de haute intensité. L'effet bénéfique est obtenu en assurant un apport quotidien de 3 grammes de créatine.

Caractéristiques principales :

→ Teneur en monohydrate de créatine pure
→ formule sans saveur
→ sans allergène
→ emballage pratique

Convient aux personnes qui :

→ ils veulent augmenter leur pouvoir
→ veulent augmenter leur masse musculaire
→ à la recherche d'une source d'énergie supplémentaire
→ ne consommez pas de viande et avez un faible taux de créatine
→ je veux essayer un produit naturel améliorant la force qui est populaire dans le culturisme depuis des décennies.

Essayez-le et voyez par vous-même !


Mode d'emploi :

Mélangez une portion (5 g) de monohydrate de créatine à 100 % dans de l’eau ou d’autres liquides, en l’ajoutant éventuellement à votre shake post-entraînement.

Le monohydrate de créatine peut être utilisé selon deux approches différentes, avec ou sans charge.

Avec charge :

Pendant 5 à 10 jours, consommez un tiers de votre poids corporel en créatine (en grammes), réparti uniformément tout au long de la journée. Consommez 1 portion avant et après l'entraînement ou 10 à 20 minutes avant les repas les jours de repos, associée à des glucides.

Consommez la moitié de la quantité normale à partir du jour 11 et continuez à utiliser le produit tous les jours.

Sans charge :

Consommez 5 grammes de monohydrate de créatine avant et après l’entraînement.