Créatine mono Creapure Powder - 500 grammes
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Creapure est une forme supermicronisée de créatine qui a une meilleure solubilité et digestibilité que le monohydrate de créatine traditionnel. Dans le corps, la créatine est liée au composé actif phosphate de créatine, qui, une fois décomposé, libère de l’énergie pour la contraction musculaire et la synthèse des protéines.
Pour les athlètes pratiquant des disciplines de vitesse-force, dont la musculation, pour augmenter la force et la masse musculaire maigre. Pour les sportifs pratiquant des sports d'endurance, pour augmenter l'énergie et l'endurance.
Mode d'emploi :
1) Avec une phase de chargement - 4 doses par jour /avant le petit-déjeuner, entre les repas, avant et après l'entraînement/ pendant 5 jours, puis - 2 doses par jour /avant et après l'entraînement/.
2) Sans phase de chargement - 2 doses par jour /avant et après l'entraînement/.
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