Calcium Magnésium avec vitamine D3
Comprimés de calcium et de magnésium avec vitamine D3 de Holland & Barrett Contribuent à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium, ainsi qu'à une calcémie normale. Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, tandis que le calcium contribue à une neurotransmission normale.
→ Contient du calcium sous forme de carbonate de calcium et du magnésium sous forme d'oxyde de magnésium, avec de la vitamine D3 disponible sous forme de comprimés
→ Le magnésium et le calcium contribuent au maintien d'une fonction osseuse et musculaire normale
Calcium C'est le minéral le plus abondant dans le corps humain. Sa quantité totale équivaut à environ 1 à 1,2 kg de masse corporelle. La quasi-totalité du calcium se trouve dans les dents et les os, le reste se trouvant dans les organes mous comme le foie, l'estomac, les intestins et les muscles.
Le calcium est essentiel pour tous, mais les culturistes doivent maintenir un équilibre minéral optimal grâce à une supplémentation. L'activation enzymatique est essentielle à la production d'adénosine triphosphate (ATP), le principal carburant musculaire. Le calcium prévient également les crampes musculaires pendant l'entraînement ou la compétition.
Une carence peut survenir si vous effectuez un travail physique intense ou de l’exercice à des températures élevées, auquel cas environ 100 mg par heure sont perdus par la transpiration.
Magnésium On le trouve principalement dans les os (60 à 65 %), mais aussi dans les muscles (25 %), ainsi que dans d'autres types de cellules et de liquides organiques. Comme tous les minéraux, le magnésium ne peut être produit par l'organisme et doit être apporté par l'alimentation. Le corps humain en contient environ 20 à 30 g.
Le magnésium intervient dans la formation osseuse : environ les deux tiers du magnésium présent dans l'organisme se trouvent dans les os. Une partie du magnésium présent dans les os contribue à leur structure physique, car il est présent dans le squelette osseux avec le phosphore et le calcium.
Un autre avantage du magnésium, notamment pour les sportifs, est sa capacité à détendre les nerfs et les muscles : le magnésium et le calcium agissent ensemble pour réguler le tonus nerveux et musculaire. Dans de nombreuses cellules nerveuses, le magnésium agit comme un bloqueur chimique, empêchant le calcium d'atteindre les cellules nerveuses et de les activer.
Chez les diabétiques, le magnésium prévient diverses complications vasculaires et, en association avec le sélénium, le zinc et le chrome, améliore la fonction pancréatique.
Dans les maladies respiratoires, il aide à dilater les bronches et élimine ainsi les bronchospasmes douloureux.
Vitamine D3 Elle joue un rôle clé dans le dysfonctionnement thyroïdien et les déséquilibres hormonaux. Notre corps puise cette vitamine dans des aliments tels que le saumon, le maquereau, le thon, le hareng, les œufs et le foie de morue.
Vitamine D3 Régule le métabolisme du calcium et du phosphore dans l'organisme. Il participe activement à leur absorption et à leur bonne utilisation. Il prévient ainsi le dépôt de calcium dans les vaisseaux sanguins, le cœur et les reins. Parallèlement, il contribue à la solidité des os et des dents. Il prévient également le développement des maladies auto-immunes.
Vitamine D3 Surnommée la vitamine de la vie, elle contribue au bon fonctionnement de presque tous les systèmes et organes du corps. Associée à la vitamine K2, elle renforce le système squelettique. Elle stimule l'absorption du calcium et du phosphore dans les intestins, ce qui favorise la minéralisation des os et des dents.
Les avantages de Calcium Magnésium avec vitamine D3 sont:
→ Maintient la structure osseuse en bonne santé ;
→ Protège contre l’ostéoporose et les douleurs articulaires ;
→ Augmente le tonus et l'humeur ;
→ Possède des propriétés inhibitrices sur l’angiogenèse tumorale ;
→ Pour les contractions musculaires ;
→ Améliorer la transmission de l'influx nerveux ;
→ Participe à la production d’énergie ;
→ Pour un système reproducteur sain ;
Instructions: Prendre 3 à 4 capsules par jour, de préférence entre les repas.
