Vous êtes-vous déjà demandé comment obtenir plus de force lorsque vous avez déjà épuisé toutes vos réserves lors d'une séance qui demande beaucoup d'efforts physiques ?
Bien sûr que oui, et vous connaissez la réponse : la créatine. En fait, la créatine est l'un des compléments alimentaires sportifs les plus populaires. Des centaines d'études médicales prouvent l'innocuité et l'efficacité du monohydrate de créatine. Aucun autre complément sur le marché ne bénéficie d'autant de recherches scientifiques.
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La créatine est une substance naturellement produite par notre corps comme source d'énergie pour les muscles et synthétisée par le foie, le pancréas et les reins. Elle est composée de trois acides aminés : l'arginine, la glycine et la pétionine. Elle produit de l'énergie chimique : l'ATP (adénosine triphosphate).
Développer ses muscles est un processus difficile, et parfois même les meilleurs athlètes ont besoin d’un petit coup de pouce naturel.
Le problème est que le corps d’une personne moyenne produit environ 2 grammes de crétine par jour.
La créatine Genius Nutrition® est un complément sûr qui vous apporte force et confiance, spécialement conçu pour vous. Grâce à son effet direct sur l'augmentation de la force, vous pouvez atteindre votre plein potentiel. L'ingrédient principal du produit est la créatine, qui améliore les performances physiques lors d'exercices répétés de haute intensité sur de courts intervalles.
Ce qui est important pour nous, c'est que la créatine accélère la récupération de l'ATP utilisé pendant l'entraînement musculaire, ce qui signifie que vous obtiendrez une plus grande force et une meilleure endurance.
Le principal avantage de la créatine Genius Nutrition® est l'amélioration de la force et de l'énergie pendant l'entraînement musculaire. En bref, nous allons muscler nos muscles !
Cette créatine est ce qu’elle prétend et ne vous décevra pas.
De plus, vous n’avez pas à vous soucier des ingrédients suspects car nous nous concentrons sur les sources naturelles car nous pensons que la nature a un énorme potentiel qui n’a pas encore été découvert.
Ce n'est pas un stéroïde, mais ce n'est pas non plus une baguette magique qui vous fera grossir en un mois, mais c'est quelque chose qui vous aidera à atteindre vos objectifs - naturellement.
100% MICRONISÉ
→ Améliore les performances lors des entraînements de haute intensité
→ Aide les cellules musculaires à produire plus d'énergie
→ Peut réduire la fatigue et l'épuisement
→ Accélère la croissance musculaire
→ Augmente le volume musculaire
→ Aucune irritation
CONTENU DU PAQUET
Créatine monohydrate micronisée (3000 mg)
Le phénomène de chargement en créatine (monohydrate) vise à reconstituer les réserves de créatine dans les muscles le plus rapidement possible.
Comme on peut le voir, au tout début de certaines activités physiques très difficiles (sprint, séries de squats lourds, aviron), le corps utilise d’abord ce qu’il a, à savoir la créatine phosphate comme source d’énergie.
Lors de la contraction musculaire, ce groupe phosphate est séparé de la créatine et « délivré » aux cellules pour restaurer les réserves d’énergie.
En termes simples, la créatine augmente l'énergie musculaire. La principale source d'énergie de notre corps est l'ATP (adénosine triphosphate). Plus vos muscles contiennent d'ATP, plus ils auront d'énergie pour travailler.
Ainsi, le premier et principal rôle de la créatine est, sans augmenter le « nombre » de molécules d’ATP dans les muscles, de les aider à se « recycler » plus efficacement.
Au cœur de l'entrée de la créatine dans nos muscles se trouve le système de transport de la créatine dépendant, à la surface de nos cellules musculaires. L'activité de ce transport est fortement influencée par l'insuline. Une sensibilité accrue à l'insuline signifie un meilleur transport de la créatine vers les muscles. C'est ainsi que la créatine pénètre dans nos muscles.
La conclusion est que si vous ajoutez de la créatine sous forme de complément alimentaire, vous gagnerez plus de force à l’entraînement, notamment lors de mouvements explosifs.
Bien que de nombreuses personnes semblent intelligentes et affirment que la créatine endommage les reins, cette affirmation n'a aucun fondement scientifique et aucune étude ne le prouve à ce jour. La créatine accélère également la récupération musculaire et prévient l'acidose lactique.
Alors sortez et entraînez-vous DUR !
MODE D'EMPLOI
Une dose (3 g) avant l'entraînement avec 250 ml d'eau. Les jours sans entraînement : une dose (3 g) entre les repas.
Avertissement! Les compléments alimentaires sont destinés aux personnes en bonne santé. Ne prenez pas ce complément si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Tenir hors de portée des enfants. Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À consommer avant la date indiquée sur l'emballage. À conserver dans un endroit frais et sec.
