Glycine, 300 gélules Double Wood est un complément puissant qui offre des bienfaits uniques pour votre santé et votre bien-être. La glycine est un acide aminé essentiel qui joue un rôle clé dans de nombreux processus biologiques, notamment la production de protéines et la régulation des neurotransmetteurs. Avec un apport quotidien de glycine, 300 gélules Double Wood, vous pouvez soutenir votre système musculaire et améliorer la fonction cérébrale.
Principaux bienfaits de la glycine
- Soutient le système musculaire : La glycine ralentit la dégradation musculaire, ce qui est particulièrement important pour les personnes actives et les athlètes.
- Améliore le sommeil : En stimulant la production de sérotonine, la glycine peut améliorer la qualité du sommeil et l’humeur.
- Soutient les articulations et le cartilage : En tant que composant majeur du collagène, la glycine améliore la flexibilité et la force des articulations.
- Renforce la digestion : La glycine aide à la réparation des tissus du tube digestif, prévenant ainsi l’inflammation.
- Protège le foie : Réduit les effets nocifs de l’alcool en soutenant son métabolisme.
Comment prendre de la glycine/Glycine
La dose recommandée est de 2 gélules 1 à 2 fois par jour, à jeun. À conserver dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants.
Conclusion
Ne manquez pas l'opportunité d'améliorer votre qualité de vie avec Glycine, 300 capsules Double WoodCe supplément est le choix idéal pour tous ceux qui souhaitent maintenir une santé et une forme physique optimales.
La glycine est un acide aminé et un neurotransmetteur essentiel à la production de protéines. Le corps humain la produit, mais il en obtient les quantités nécessaires principalement grâce à des aliments riches en protéines comme la viande, les produits laitiers ou les compléments alimentaires.
Description et principales propriétés de la glycine
La glycine joue un rôle essentiel dans la biosynthèse de certaines protéines. Sa teneur maximale (environ 35 %) se trouve dans le collagène, où, avec l'hydroxyproline, elle forme une structure triple hélicoïdale solide, assurant l'élasticité de la peau, des tendons, des muscles et du cartilage.
La glycine contribue à réguler les impulsions du système nerveux central, en particulier celles de la moelle épinière, de la rétine et du bulbe rachidien. En tant que neurotransmetteur inhibiteur, elle intervient dans le traitement des informations motrices et sensorielles nécessaires au mouvement, à la vision et à l'audition.
De plus, la glycine stimule la production de sérotonine, l’hormone qui contribue à améliorer l’humeur, le sommeil et les capacités cognitives et la mémoire.
La glycine doit généralement être obtenue à partir d'aliments riches en protéines comme la viande et les produits laitiers, mais ses meilleures sources - le collagène et la gélatine - sont souvent négligées car elles se trouvent principalement dans des parties d'animaux que la plupart des gens jettent - la peau, les os, le tissu conjonctif, les tendons et les ligaments.
Avantages de la prise de glycine
Soutient le système musculaire
Il ralentit la dégradation des protéines nécessaires à la construction musculaire et favorise leur récupération. Il est considéré comme un acide aminé anti-âge car il contribue à la préservation des muscles chez les personnes âgées, stimule la sécrétion d'hormone de croissance, prévient la perte de cartilage articulaire et a un effet bénéfique sur l'énergie, les résultats de l'effort physique et les capacités mentales.
Aide à restaurer et à protéger les articulations et le cartilage
Principal composant du collagène, la glycine favorise la croissance et le fonctionnement des articulations, des tendons et des ligaments. Elle joue un rôle important dans la formation du tissu conjonctif, qui maintient la souplesse des articulations et leur résistance aux différentes contraintes.
Participe à la synthèse d'un puissant antioxydant
La glycine est l'un des trois acides aminés utilisés par l'organisme pour produire du glutathion, un puissant antioxydant qui contribue à protéger les cellules des dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. En cas de carence en glycine, l'organisme produit moins de glutathion, ce qui nuit à sa capacité à gérer le stress oxydatif.
Améliore la digestion
Les acides aminés, dont la glycine et la proline, contribuent à la réparation du tissu qui tapisse le tube digestif et empêchent les particules alimentaires et les enzymes de pénétrer dans la circulation sanguine et de provoquer une inflammation. La glycine participe à la formation de deux des substances les plus importantes qui forment cette paroi : le collagène et la gélatine.
Calme les nerfs et nourrit le cerveau
Grâce à son rôle dans la synthèse métabolique des substances qui fournissent de l'énergie au cerveau et aux nerfs, la glycine a un effet bénéfique sur les capacités cognitives et le système nerveux central. Elle améliore ainsi le sommeil, l'activité mentale, la sensibilité, l'humeur, la mémoire et le comportement.
Protège le foie des effets nocifs de l'alcool
La glycine réduit la concentration d’alcool en stimulant son traitement dans l’estomac, prévenant ainsi la stéatose hépatique et les dommages à ses cellules.
Protège le cœur
Des études scientifiques montrent que la glycine renforce la protection contre les maladies cardiaques en prévenant l'accumulation d'une substance liée à l'athérosclérose, le durcissement et le rétrécissement des artères. Cet acide aminé pourrait également améliorer la capacité de l'organisme à utiliser l'oxyde nitrique, ce qui augmente le flux sanguin et diminue la tension artérielle.
Des recherches sur les bienfaits de la prise de glycine sont en cours, mais il existe des preuves qu’elle a un effet bénéfique sur les personnes souffrant de diabète de type 2, d’hypertrophie de la prostate, de certaines maladies auto-immunes et d’autres.
Posologie et administration
Application: Contribue au bon fonctionnement cérébral et cognitif. Contribue également au métabolisme normal des protéines, des glucides et des lipides.
Note: Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les personnes de moins de 18 ans. Ne pas utiliser comme substitut d'une alimentation variée et nutritive. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Dose journalière recommandée du produit : 2 capsules 1 à 2 fois par jour, à jeun.
Stockage: Dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants, à l'abri de la lumière directe du soleil.
