La créatine | Complexe de créatine ultime - 400 grammes

Shadow Line La Créatine est conçu pour les athlètes qui souhaitent augmenter leur masse musculaire et leur énergie.

Shadow Line La Créatine est une combinaison de monohydrate de créatine avec ajout de : bêta-alanine et taurine, pour augmenter l'énergie et l'endurance.

➡ Ne nécessite pas de phase de charge ;
➡ Augmentation puissante de la force ;
➡ Endurance de force imparable ;
➡ 1000 mg de bêta-alanine par dose ;
➡ 500 g de Taurine par dose ;

monohydrate de créatine , la forme de créatine la plus courante et la plus éprouvée. Toutes les études montrent que le monohydrate de créatine est absorbé à 100 % et possède l'effet le plus puissant. Pour être bien absorbé et atteindre sa pleine capacité, le monohydrate de créatine doit être micronisé.

Bêta-alanine Elle est naturellement présente dans l'organisme, notamment dans les fibres musculaires à contraction rapide. Elle se présente sous la forme du dipeptide carnosine. (ß-alanyl-L-histidine), Elle diminue le pH de l'organisme et réduit ainsi la production d'acide lactique pendant l'effort musculaire. La quantité de carnosine dépend directement de la présence de bêta-alanine dans l'organisme. C'est pourquoi une supplémentation alimentaire en bêta-alanine est particulièrement adaptée aux sportifs actifs ou aux personnes en quête d'endurance. De nombreuses études ont montré qu'une consommation régulière de bêta-alanine augmente la concentration de carnosine dans le tissu musculaire, ce qui accroît la force et retarde considérablement la fatigue.

La présence de fortes concentrations de taurine inhibe la production de sérotonine, protégeant ainsi les muscles de la dégradation et créant des conditions favorables à la synthèse des protéines dans l'organisme. De plus, cette teneur élevée en taurine favorise les contractions musculaires en maintenant une concentration élevée d'ions calcium responsables de ce processus.

Instructions: Prendre 1 dose 20 à 30 minutes avant l'entraînement. Les jours sans entraînement, prendre 1 dose le matin !