Beta -Lanine Powder - 300 grammes

Poudre de bêta-alanine Human Protect
Bêta-alanine est un acide aminé naturel qui suscite un intérêt accru parmi les athlètes et les amateurs de fitness et de musculation. Son adoption contribue à augmenter la force et l'endurance lors d'un exercice intense, il aide à réduire la fatigue, favorise l'accumulation de masse musculaire et a un effet bénéfique sur le fonctionnement de divers organes et systèmes du corps humain.

Bienfaits de la bêta-alanine pour la santé :

→ Améliore l’efficacité de la formation ;
→ Supprime la fatigue et augmente l’endurance ;
→ Stimule la construction du tissu musculaire ;
→ Soutient la fonction vasculaire ;
→ Limite le stress oxydatif ;
→ Soulage certains symptômes neurologiques ;
→ Soutient la santé cardiaque;
→ Améliore la réponse immunitaire.

Bêta-Alanine – un complément pour les sportifs, adapté à tous ceux qui se soucient de leur bonne santé

La bêta-alanine est un acide aminé, que le corps peut produire lui-même, ce qui le place parmi les acides aminés dits remplaçables ou non essentiels. Il est synthétisé dans le foie et peut également être ingéré avec les aliments, notamment par l'intermédiaire de certains types de viande - bœuf ou poulet.

Bêta-alanine Ce n’est pas un acide aminé protéinogène, c’est-à-dire qu’il ne fonctionne pas comme un élément constitutif du tissu musculaire. Après ingestion, il se lie à l’histidine biochimique, formant ainsi la carnosine, un peptide que le corps utilise pour supprimer l’accumulation d’acide lactique dans les muscles.

L'action de la bêta-alanine peut être retracée à travers les étapes du métabolisme énergétique :

Glycolyse : Le glucose ingéré avec les aliments est décomposé pour fournir l’énergie nécessaire à un effort physique intense ;
Lactate: L’acide lactique produit au cours du processus est transformé en lactate, qui libère des ions hydrogène ;
Augmentation de l’acidité : les ions augmentent le pH des muscles ;
Fatigue: L’augmentation du pH inhibe la dégradation du glucose et limite ainsi la capacité des muscles à se contracter ;
Tampon carnosine : La bêta-alanine prise stimule la synthèse de carnosine, ce qui réduit l’acidité lors d’un exercice intense.

Il a été démontré que la prise de bêta-alanine augmente le temps jusqu’à l’épuisement (fatigue) et augmente ainsi l’efficacité de l’entraînement. Des recherches scientifiques démontrent que l’acide aminé contribue à réduire la fatigue et à augmenter considérablement les performances dans les sports nécessitant une endurance accrue.

La bêta-alanine a également un effet bénéfique sur les exercices de très haute intensité pendant de courtes périodes, comme l’entraînement par intervalles. L'efficacité accrue du processus d'entraînement contribue à son tour à l'augmentation du tissu musculaire au détriment de la graisse et, par conséquent, à l'amélioration de l'indice de masse corporelle.

La carnosine dérivée de la bêta-alanine aide à corriger divers troubles du métabolisme des protéines, contribuant ainsi à ralentir le processus de vieillissement. Les mécanismes d’action sont principalement liés à son rôle d’antioxydant, de chélateur d’ions métalliques toxiques et à sa capacité à contrer les processus de glycation.

Des niveaux accrus de carnosine stimulent également la production d'oxyde nitrique, ce qui contribue à améliorer le transfert d'oxygène et de nutriments vers les cellules du corps.L'oxyde nitrique a également un effet bénéfique sur l'état des vaisseaux sanguins, ce qui améliore la prévention des maladies cardiovasculaires.

Posologie et mode d'administration

Pour les adultes de plus de 18 ans : 1 dose (2,5 g) par jour, dissoute dans au moins 250 ml d’eau.

Stockage: Dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants, à l'abri de la lumière directe du soleil.