Un potente suplemento nutricional de SwansonDiseñado especialmente para tu sistema inmunitario. Una fórmula cuidadosamente elaborada con vitaminas A y D, que actúan en sinergia para fortalecer simultáneamente tu visión, tu piel y tu sistema inmunitario.
Un suplemento nutricional que combina las vitaminas A y D para facilitar la obtención de las cantidades diarias necesarias para el buen funcionamiento del organismo. En combinación, ambas vitaminas tienen un efecto sumamente beneficioso. Por eso los expertos las recomiendan.
Vitamina D
La mayoría de las personas necesitan más vitamina D3 debido a que los niveles bajos y las deficiencias de este importante micronutriente son cada vez más comunes en la población, y expertos de todo el mundo recomiendan cambios en la ingesta diaria recomendada de vitamina D3, ya que la mayoría de nosotros no obtenemos suficiente. La vitamina D3 es importante para tener huesos sanos, un sistema inmunitario fuerte y la salud mental y emocional. La luz solar es responsable de la producción de vitamina D en el cuerpo, pero nuestra capacidad de producción es limitada, especialmente durante los meses de invierno, cuando la luz solar es limitada, y debido a estilos de vida poco saludables y al exceso de peso. La ingesta diaria recomendada de vitamina D se encuentra actualmente entre 200 UI y 600 UI, dependiendo de la edad, el peso y el estado de salud de la persona.
Además de la forma principal de producir vitamina D (exposición a la luz solar), una persona también puede obtener este micronutriente a través de ciertos alimentos animales como el pescado y los huevos y los productos lácteos con vitamina D añadida. La suplementación es una forma fácil y eficaz de aumentar los niveles sanguíneos de vitamina D, ya que sus cantidades en los alimentos son limitadas.
Específicamente, se ha demostrado científicamente (a partir de ensayos clínicos en humanos) que la suplementación con vitamina D es eficaz para reducir el riesgo de caídas y fracturas en adultos mayores, enfermedades cardiovasculares y complicaciones relacionadas, cáncer de colon, cáncer de mama, presión arterial, mortalidad por cualquier causa, influenza, esclerosis múltiple, artralgia (dolor articular). La vitamina D también puede ayudar a reducir la grasa corporal en personas que intentan perder peso, ataques de asma, síntomas de tuberculosis, diabetes tipo 1 en hijos de mujeres embarazadas que toman suplementos de vitamina D. Este importante micronutriente también es eficaz para aumentar la fuerza de los sistemas nervioso y muscular en adultos, la producción de insulina y una mejor sensibilidad a la insulina en diabéticos tipo 2, lo que lleva a un mejor control de la glucemia. La vitamina D también aumenta los niveles de testosterona en los hombres, lo que puede ayudar a mantener niveles hormonales saludables a medida que una persona envejece.
La forma preferida de suplementación es la vitamina D3 (la forma animal) sobre la vitamina D2 (la forma vegetal) porque se necesita una dosis menor de vitamina D3 para elevar los niveles sanguíneos de vitamina D. Es mejor tomar vitamina D3 con una comida que contenga al menos 10 gramos de grasa, ya que esto mejora significativamente su absorción en comparación con las comidas bajas en grasa.
Vitamina A
Las formas animales de vitamina A (retinoides) se encuentran en alimentos como los huevos, el hígado, el queso y la leche entera, y son diferentes de la forma vegetal (betacaroteno), que se encuentra principalmente en zanahorias, boniatos, calabaza, espinacas y col rizada, así como en frutas como el melón y el albaricoque. Mantener niveles óptimos de vitamina A es clave para una buena visión y salud ocular, un sistema inmunitario fuerte, el crecimiento y el desarrollo (especialmente en niños), la salud de la piel, una menor tasa de envejecimiento cutáneo y un menor riesgo de ceguera nocturna y sequedad ocular.
Los retinoides se utilizan para tratar el acné y diversos problemas cutáneos, como las arrugas, y han demostrado ser eficaces tanto en forma oral (cápsulas) como tópica. La deficiencia de vitamina A puede provocar sarampión y sequedad cutánea, por lo que los suplementos de retinoides son el tratamiento recomendado.La vitamina A también puede tratar diversas enfermedades como la leucemia, varios tipos de cáncer, el VIH y las cataratas, y hay estudios en curso que prueban la eficacia de la suplementación con vitamina A.
Las personas con una dieta deficiente y problemas digestivos que conllevan una mala absorción de nutrientes tienen mayor riesgo de deficiencia de vitamina A, por lo que es recomendable que la complementen. Dado que este importante nutriente es liposoluble, lo ideal es tomarlo con una comida rica en grasas.
Se debe tener precaución al tomar dosis altas de vitamina A, especialmente si se fuma o se consume alcohol en exceso. Además, dado que la vitamina A es liposoluble, puede acumularse en las células grasas y almacenarse a largo plazo. Si se toman dosis altas de forma continua durante un tiempo prolongado, se pueden acumular niveles altos de vitamina A, lo que puede causar problemas hepáticos y renales. Por lo tanto, es mejor tomar este suplemento de forma intermitente que continua.
Otros ingredientes: Contiene gelatina, glicerina y agua purificada. Puede contener aceite vegetal (de maíz o de soja).
