EAA TST - 500 gramos

POLVO DE EEA: Los aminoácidos esenciales (EEA) son los componentes básicos de las proteínas del cuerpo, i.e...se utilizan para desarrollar músculos. Si falta alguno de ellos o la cantidad es demasiado limitada, no se puede formar masa muscular o proteína corporal, o se puede formar muy poca. Un adulto normal puede obtener todos los aminoácidos necesarios para un buen equilibrio de nitrógeno consumiendo aproximadamente 0,4 g de una mezcla equilibrada de EEA (Patrón Maestro de Aminoácidos) por kilogramo de peso corporal al día. Los niños, jóvenes y probablemente los atletas necesitan un poco más de 0,4 g de EEA por kilogramo, ya que este grupo se encuentra en proceso de construcción de células (musculares).

Los EEA son de interés para los deportistas No solo porque desempeñan la función de material de construcción para los músculos y otros tejidos del cuerpo, sino también porque estimulan el crecimiento muscular por encima del nivel normal y siempre que se encuentren en cantidades significativamente mayores en el espacio extracelular. El factor que estimula el aumento de la síntesis de proteína muscular es principalmente el subgrupo de aminoácidos de cadena ramificada (principalmente L-leucina) en la composición de los EEA, mientras que los EEA restantes previenen la deficiencia de ningún aminoácido esencial y garantizan la construcción de células (musculares) a partir del material de construcción disponible.

Los EEA se pueden tomar solos, con o poco después de una bebida proteica (para una mejor biodisponibilidad proteica) y/o con BCAA. El efecto anabólico puede aumentar significativamente combinando EEAs con 15 a 40 g de un producto de carbohidratos de alto índice glucémico. Los EEAs, o cualquiera de las combinaciones mencionadas anteriormente, pueden tomarse varias veces al día; la suplementación poco antes, durante o después del entrenamiento tiene el efecto más efectivo.

Instrucciones de uso: Polvo de EAA: aproximadamente 15 g disueltos en 500 ml de agua. La mezcla resultante debe tomarse antes, durante y después del entrenamiento.