Vitamina A&D - 250 cápsulas de gel

Un poderoso suplemento nutricional de Swanson, especialmente diseñado con énfasis en su sistema inmunológico. Una fórmula cuidadosamente creada con la presencia de vitaminas A y D, que trabajan en sinergia para apoyar simultáneamente tanto su visión y piel, como su sistema inmunológico.

Complemento nutricional que combina vitaminas A y D para facilitar la obtención de las cantidades diarias necesarias para el buen funcionamiento del organismo. ¡En combinación, ambas vitaminas tienen un efecto extremadamente beneficioso para las personas! Por eso los expertos los recomiendan.

Vitamina D

La mayoría de las personas necesitan una mayor ingesta de vitamina D3 porque los niveles insuficientes y las deficiencias de este importante micronutriente son cada vez más frecuentes entre la población y los expertos de todo el mundo están recomendando cambios en la dosis recomendada de vitamina D3 porque la mayoría de nosotros no obtenemos lo suficiente. La vitamina D3 es importante para tener huesos sanos, un sistema inmunológico fuerte y la salud mental y emocional. La luz del sol es responsable de la producción de vitamina D en el cuerpo, pero nuestra capacidad de producción es limitada, especialmente durante los meses de invierno cuando la luz solar es limitada y debido a un estilo de vida poco saludable y al exceso de peso. La dosis recomendada de vitamina D actualmente está entre 200 UI y 600 UI dependiendo de la edad, el peso y el estado de salud del individuo.

Además de la forma principal de producir vitamina D (exposición a la luz solar), una persona también puede obtener este micronutriente a través de ciertos alimentos de origen animal como el pescado y los huevos y los productos lácteos con vitamina D añadida. La suplementación es una forma fácil y efectiva de aumentar los niveles de vitamina D en la sangre, ya que sus cantidades en los alimentos son limitadas.

En concreto, se ha demostrado científicamente (a partir de estudios clínicos con seres humanos) que la ingesta de vitamina D es eficaz para reducir el riesgo de: caídas y fracturas óseas en personas mayores, enfermedades cardiovasculares y complicaciones relacionadas, cáncer de colon, cáncer de mama, presión arterial, mortalidad por cualquier causa, gripe, esclerosis múltiple y artralgia (dolor en las articulaciones). La vitamina D también puede ayudar a reducir: el tejido graso en personas que intentan perder peso, la aparición de ataques de asma, los síntomas de tuberculosis, la aparición de diabetes tipo 1 en los hijos de mujeres embarazadas que toman suplementos de vitamina D. Este importante micronutriente también es eficaz para aumentar la fuerza de los sistemas nervioso y muscular de los adultos, la producción de insulina y una mejor sensibilidad a la insulina en los diabéticos tipo 2, lo que conduce a un mejor control de su azúcar en sangre. La vitamina D también aumenta los niveles de testosterona en los hombres, lo que puede ayudar a mantener niveles hormonales saludables a medida que la persona envejece.

La forma preferida de suplementación es la vitamina D3 (la forma animal) sobre la vitamina D2 (la forma vegetal) porque se necesita una dosis menor de vitamina D3 para elevar los niveles de vitamina D en la sangre. Lo mejor es tomar vitamina D3 con alimentos que contengan al menos 10 gramos. grasa, ya que esto mejora significativamente su absorción en comparación con las comidas bajas en grasa.

Vitamina A

Las formas animales de vitamina A (retinoides) se encuentran en alimentos como los huevos, el hígado, el queso y la leche entera, y son diferentes de la forma vegetal (betacaroteno), que se encuentra principalmente en las zanahorias, las batatas, la calabaza, las espinacas y la col rizada, y en frutas como los melones y los albaricoques. Mantener niveles óptimos de vitamina A es un factor clave para una buena visión y salud ocular, un sistema inmunológico fuerte, el crecimiento y desarrollo del cuerpo (especialmente para los niños), la salud de la piel, menores tasas de envejecimiento de la piel y un menor riesgo de ceguera nocturna y ojos secos.

Los retinoides se utilizan como tratamiento para el acné y diversos problemas de la piel como las arrugas, y su eficacia ha sido probada tanto en forma oral (cápsulas) como en diversos ungüentos. La deficiencia de vitamina A puede provocar sarampión y piel seca, y el tratamiento recomendado es tomar suplementos de retinoides. También es posible que la vitamina A pueda tratar diversas enfermedades como la leucemia, varios tipos de cáncer, el VIH y las cataratas, ya que estudios en curso están probando la eficacia de la suplementación con vitamina A.

Las personas con una dieta pobre y problemas digestivos que conducen a una mala absorción de nutrientes tienen mayor riesgo de sufrir deficiencia de vitamina A, por lo que es aconsejable que tomen suplementos. Dado que este importante nutriente es liposoluble, es óptimo tomarlo con una comida rica en grasas.

Se debe tener precaución al tomar dosis altas de vitamina A, especialmente si los usuarios son fumadores o consumen cantidades significativas de alcohol. Además, como la vitamina A es liposoluble, puede acumularse en las células grasas para su almacenamiento a largo plazo. Si se toman niveles altos de forma continua durante mucho tiempo, puede provocar una acumulación de altos niveles de vitamina A, lo que puede causar problemas hepáticos y renales, y es mejor tomar este suplemento periódicamente en lugar de constantemente.
Otros ingredientes: Contiene gelatina, glicerina, agua purificada. Puede contener aceite vegetal (aceite de maíz o de soja)