Melatonina 1 mg - 120 cápsulas
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Melatonina 1 mg - 120 cápsulas
- Ayuda a normalizar el sueño.
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Mejora la calidad del sueño
- Facilita la adaptación del cuerpo a los cambios de zona horaria.
- Tiene propiedades antioxidantes.
La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal que juega un papel clave en la regulación de los ritmos circadianos y el ciclo del sueño. El uso de un suplemento de melatonina puede ser especialmente útil para las personas que tienen dificultad para conciliar el sueño o sufren de insomnio. Según estudios, la melatonina puede ayudar a los usuarios a conciliar el sueño más rápido y despertarse sintiéndose renovados, al tiempo que reduce el tiempo que se tarda en conciliar el sueño.
El suplemento también es útil para las personas que viajan con frecuencia, ya que la melatonina puede ayudar al cuerpo a adaptarse más rápidamente a nuevas zonas horarias, reduciendo los efectos del jet lag.
Es importante tener en cuenta que, aunque la melatonina es una hormona natural, la sobredosis o el uso prolongado sin consultar a un médico pueden provocar efectos no deseados. Recomendamos consultar a un profesional médico antes de comenzar a tomar melatonina, especialmente si padece enfermedades crónicas o está tomando medicamentos.
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Melatonina 1 mg - 120 cápsulas
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