Taurato de magnesio

El taurato de magnesio es una forma especial de magnesio en la que el mineral está unido al aminoácido taurina. Es beneficioso para el sistema cardiovascular, ayuda a reducir el azúcar en la sangre y contribuye a mantener los niveles de estrés dentro de límites saludables.


Descripción y principales propiedades del taurato de magnesio
El magnesio es un mineral que juega un papel fundamental en el buen funcionamiento del cuerpo humano. Participa en más de 300 reacciones metabólicas vitales para la salud, incluida la producción de energía, la regulación de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, la distribución de señales nerviosas y la función muscular. Sus niveles bajos se asocian con afecciones como diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, trastornos afectivos, migrañas y otras.

Aunque el mineral está presente en muchos alimentos, como verduras de hojas verdes, legumbres, frutos secos y semillas, dos tercios de la gente en el mundo occidental no logra obtener cantidades suficientes a través de su dieta. Es por eso que el magnesio es uno de los suplementos más populares, disponible en varias formas.

El taurato de magnesio es un compuesto orgánico en el que las sales de magnesio se combinan con dos moléculas del aminoácido taurina. La taurina es fácilmente absorbida por el cuerpo, que la utiliza en procesos vitales como la producción de bilis, la limpieza del hígado y el mantenimiento de una digestión adecuada. También es beneficioso para el funcionamiento del sistema cardiovascular, el desarrollo y la salud de los músculos esqueléticos, la retina y el sistema nervioso central.

El cuerpo utiliza la taurina para el transporte bidireccional de magnesio a través de la membrana celular, con la capacidad de actuar de manera diferente según el tipo de célula: nerviosa, cardíaca, inmune, cutánea y otras.



Beneficios de tomar taurato de magnesio
Reduce la presión arterial y protege el sistema cardiovascular – El magnesio y el taurato por separado tienen la propiedad de bajar la presión arterial y mejorar el flujo sanguíneo, por lo que cuando se usan juntos son aún más efectivos. El suplemento contrarresta el endurecimiento de las arterias y reduce significativamente el riesgo de trastornos del ritmo cardíaco. Además, la taurina ayuda al corazón a bombear sangre de manera más eficiente por todo el cuerpo, lo que hace que este complejo sea especialmente beneficioso para la salud del corazón.
Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso. El magnesio contribuye significativamente a la regulación del proceso de transmisión de señales en el sistema nervioso, y la taurina actúa de manera similar al ácido gamma-aminobutírico (GABA), un neurotransmisor que bloquea los impulsos entre las células nerviosas y el cerebro, y tiene una estructura similar. Gracias a esto, el taurato de magnesio tiene un efecto calmante sobre el estrés severo y la ansiedad. La taurina ayuda a mejorar la actividad cerebral aumentando el factor neurotrófico derivado del cerebro y estimulando así el crecimiento de nuevas células cerebrales en el hipocampo.
Mejora la calidad del sueño – Al actuar de manera similar al GABA, el taurato de magnesio juega un papel importante para calmar el cerebro. Se ha descubierto que las personas con niveles bajos de magnesio tienen problemas de sueño, lo que puede provocar una serie de otros trastornos de salud. La capacidad del magnesio para reducir la tensión nerviosa tiene un efecto positivo en la velocidad a la que se concilia el sueño y en la calidad del sueño en general.
Apoya la salud de los huesos – El magnesio es necesario para la correcta formación de los huesos y regula el trabajo de los osteoblastos y osteoclastos, responsables de la densidad ósea normal. El mineral también juega un papel importante en el equilibrio de la concentración sanguínea de vitamina D, que es un regulador clave en la homeostasis ósea.La taurina, a su vez, aumenta la concentración de magnesio en las células, apoyando así su actividad y proporcionando una reserva para otras funciones vitales importantes.
Los beneficios del taurato de magnesio no se limitan a esto. Es la forma más adecuada de magnesio para su uso en diabetes, ya que mejora la sensibilidad a la insulina y reduce significativamente el riesgo de complicaciones micro y macrovasculares debidas a la enfermedad, ayuda con las migrañas y normaliza la digestión.

Posología y forma de administración

Solicitud: Contribuye al estado normal de los sistemas nervioso y cardiovascular.

Nota: No debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en período de lactancia, así como por personas menores de 18 años. No utilizar como sustituto de una dieta variada y nutritiva. No exceder la dosis diaria recomendada.

Dosis diaria recomendada del producto: 3 cápsulas al día (preferiblemente por la noche).

Almacenamiento: ¡En un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños y lejos de la luz solar directa!

Caducidad y lote: Marcado en la etiqueta del embalaje.