Magnesio de calcio con vitamina D3 - 120 tabletas

Calcio y magnesio con vitamina D3

Comprimidos de calcio y magnesio con vitamina D3 de Holland & Barrett Contribuyen a la absorción y utilización normales del calcio y a unos niveles normales de calcio en sangre. El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, mientras que el calcio contribuye a la neurotransmisión normal.

→ Contiene calcio como carbonato de calcio y magnesio como óxido de magnesio, con vitamina D3 disponible en forma de tabletas.
→ El magnesio y el calcio contribuyen al mantenimiento del funcionamiento normal de los huesos y los músculos.

Calcio Es el mineral más abundante en el cuerpo humano. Su cantidad total equivale a aproximadamente 1 – 1,2 kg de masa corporal. Casi todo el calcio se concentra en los dientes y huesos, y el resto en órganos blandos como el hígado, el estómago, los intestinos y los músculos.

El calcio es esencial para todos, pero los culturistas necesitan mantener niveles óptimos de equilibrio mineral mediante la suplementación. La activación enzimática es importante para la producción de trifosfato de adenosina (ATP), el combustible muscular más importante. El calcio también previene los calambres musculares durante el entrenamiento o la competición.
Puede producirse una deficiencia si se realizan trabajos físicos pesados o ejercicios a altas temperaturas, en cuyo caso se pierden alrededor de 100 mg por hora a través del sudor.

Magnesio Se encuentra principalmente en los huesos (60-65%), pero también en los músculos (25%), así como en otros tipos de células y fluidos corporales. Como todos los minerales, el magnesio no puede ser producido por el cuerpo humano y debe obtenerse a través de los alimentos. El cuerpo humano contiene entre 20 y 30 g de magnesio.
El magnesio participa en la formación ósea: aproximadamente dos tercios del magnesio del cuerpo se encuentran en los huesos. Parte del magnesio presente en los huesos contribuye a su estructura física, ya que se encuentra en el esqueleto óseo junto con los minerales fósforo y calcio.
Otro beneficio del magnesio, especialmente para los deportistas, es que relaja los nervios y los músculos. El magnesio y el calcio trabajan juntos para regular el tono nervioso y muscular del cuerpo. En muchas células nerviosas, el magnesio actúa como un bloqueador químico que impide que el calcio llegue a ellas y active el nervio.

En los diabéticos, el magnesio previene diversas complicaciones vasculares y, en combinación con el selenio, el zinc y el cromo, mejora la función pancreática.
En enfermedades respiratorias, ayuda a dilatar los bronquios y elimina así los broncoespasmos dolorosos.

Vitamina D3 Desempeña un papel clave en la disfunción tiroidea y el desequilibrio hormonal. Nuestro cuerpo obtiene esta vitamina de alimentos como el salmón, la caballa, el atún, el arenque, los huevos y el hígado de bacalao.

Vitamina D3 Regula el metabolismo del calcio y el fósforo en el organismo. Participa activamente en su absorción y utilización adecuada. Esto previene la acumulación de calcio en los vasos sanguíneos, el corazón y los riñones. Al mismo tiempo, ayuda a mantener la fortaleza de los huesos y los dientes. Previene el desarrollo de enfermedades autoinmunes.

Vitamina D3 Se le considera la vitamina de la vida y contribuye al buen funcionamiento de casi todos los sistemas y órganos del cuerpo. En combinación con la vitamina K2, potencia el fortalecimiento del sistema óseo. Estimula la absorción de calcio y fósforo en el intestino, lo que a su vez contribuye a la mineralización adecuada de huesos y dientes.

Los beneficios de Calcio y magnesio con vitamina D3 son:

→ Mantiene la estructura ósea sana;
→ Protege contra la osteoporosis y el dolor articular;
→ Aumenta el tono y el estado de ánimo;
→ Tiene propiedades inhibidoras de la angiogénesis tumoral;
→ Para las contracciones musculares;
→ Mejorar la transmisión de los impulsos nerviosos;
→ Participa en la producción de energía;
→ Para un sistema reproductivo saludable;

Instrucciones: Tomar 3-4 cápsulas al día, preferiblemente entre las comidas.