Glicina, 300 cápsulas <tc>Double Wood</tc>

La glicina es un aminoácido y neurotransmisor esencial para la producción de proteínas. El cuerpo humano la produce, pero obtiene las cantidades necesarias principalmente a través de alimentos ricos en proteínas, como la carne, los productos lácteos o los suplementos dietéticos.


Descripción y principales propiedades de la glicina
La glicina actúa principalmente como componente básico en la biosíntesis de algunas proteínas. Su mayor concentración (aproximadamente un 35 %) se encuentra en el colágeno, donde, junto con la hidroxiprolina, forma una sólida estructura de triple hélice que garantiza la elasticidad de la piel, los tendones, los músculos y el cartílago.

La glicina ayuda a regular los impulsos en el sistema nervioso central, especialmente los de la médula espinal, la retina y el bulbo raquídeo. Como neurotransmisor inhibidor, participa en el procesamiento de la información motora y sensorial necesaria para el movimiento, la visión y la audición.

Además, la glicina estimula la producción de serotonina, la hormona que ayuda a mejorar el estado de ánimo, mejorar el sueño y mejorar las capacidades cognitivas y la memoria.

Por lo general, la glicina debe obtenerse de alimentos ricos en proteínas, como la carne y los productos lácteos, pero sus mejores fuentes (el colágeno y la gelatina) a menudo se pasan por alto porque se encuentran principalmente en partes de los animales que la mayoría de la gente desecha: piel, huesos, tejido conectivo, tendones y ligamentos.



Beneficios de tomar glicina
Apoya el sistema muscular
Retarda la degradación de las proteínas que forman los músculos y favorece su recuperación. Se considera un aminoácido antienvejecimiento porque contribuye a la conservación de los músculos en la vejez, estimula la secreción de la hormona del crecimiento, previene la pérdida de masa cartilaginosa en las articulaciones y tiene un efecto beneficioso sobre la energía, los resultados del esfuerzo físico y las capacidades mentales.
Ayuda a restaurar y proteger las articulaciones y el cartílago.
Como componente principal del colágeno, la glicina favorece el crecimiento y la función de las articulaciones, tendones y ligamentos. Desempeña un papel importante en la formación del tejido conectivo, que mantiene la flexibilidad articular y la resistencia a diversas tensiones.

Participa en la síntesis de un potente antioxidante.
La glicina es uno de los tres aminoácidos que el cuerpo utiliza para producir glutatión, un potente antioxidante que ayuda a proteger las células del daño oxidativo causado por los radicales libres. Cuando hay deficiencia de glicina, el cuerpo produce menos glutatión, lo que afecta negativamente su capacidad para lidiar con el estrés oxidativo.
Mejora la digestión
Los aminoácidos, como la glicina y la prolina, ayudan a reparar el tejido que recubre el tracto digestivo e impiden que partículas de alimentos y enzimas entren en el torrente sanguíneo y causen inflamación. La glicina participa en la formación de dos de las sustancias más importantes que forman este revestimiento: el colágeno y la gelatina.

Calma los nervios y nutre el cerebro.
Gracias a su papel en la síntesis metabólica de sustancias que proporcionan energía al cerebro y los nervios, la glicina tiene un efecto beneficioso sobre las capacidades cognitivas y el sistema nervioso central. Por lo tanto, mejora el sueño, la actividad mental, la sensibilidad, el estado de ánimo, la memoria y el comportamiento.

Protege el hígado de los efectos nocivos del alcohol.
La glicina reduce la concentración de alcohol estimulando su procesamiento en el estómago, previniendo el hígado graso y el daño a sus células.

Protege el corazón
Estudios científicos demuestran que la glicina aumenta la protección contra las enfermedades cardíacas al prevenir la acumulación de una sustancia relacionada con la aterosclerosis, el endurecimiento y estrechamiento de las arterias. Este aminoácido también puede mejorar la capacidad del cuerpo para utilizar el óxido nítrico, lo que aumenta el flujo sanguíneo y reduce la presión arterial.

La investigación sobre los beneficios de tomar glicina está en curso, pero hay evidencia de que tiene un efecto beneficioso en personas que padecen diabetes tipo 2, agrandamiento de próstata, ciertas enfermedades autoinmunes y otras.

Posología y administración

Solicitud: Contribuye al funcionamiento normal del cerebro y de las funciones cognitivas. Contribuye al metabolismo normal de proteínas, carbohidratos y grasas.

Nota: No apto para mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni para menores de 18 años. No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y nutritiva. No exceda la dosis diaria recomendada.

Dosis diaria recomendada del producto: 2 cápsulas 1-2 veces al día, con el estómago vacío.

Almacenamiento: En un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños, alejado de la luz solar directa.