Monohidrato de Creatina | Micronizado - 500 gramos es el suplemento ideal para cualquier atleta serio que busque aumentar su rendimiento. La creatina es un aminoácido natural que desempeña un papel clave en el metabolismo energético muscular, proporcionando un acceso rápido a la energía durante entrenamientos intensos. Con nuestro producto, puedes aumentar tu fuerza y resistencia, alcanzar nuevas cotas en tu entrenamiento y optimizar tus resultados.
Beneficios del monohidrato de creatina
-
Aumenta la resistencia física: La creatina transforma el ADP en ATP, el principal portador de energía del cuerpo.
-
Aumenta la fuerza y la potencia: Ayuda a alcanzar nuevos récords durante los ejercicios de resistencia.
-
Favorece la resistencia mental: Reduce la fatiga mental durante la actividad mental intensa.
-
Proporciona ácido nítrico natural: El monohidrato es la forma más efectiva para la nutrición deportiva.
-
Estimula la síntesis de ATP: Apoya el proceso energético en los músculos.
-
Proporciona resistencia y fuerza: Permite que los músculos se mantengan tensos durante periodos de tiempo más prolongados.
Cómo utilizar
Dosis recomendada: Para adultos mayores de 18 años: 1 cucharada una vez al día, disuelta en agua. Con un consumo regular, notarás una diferencia significativa en tus entrenamientos y lograrás los resultados deseados.
No pierdas la oportunidad de mejorar tu rendimiento atlético con Creatina Monohidrato | Micronizada - 500 gramos. ¡Añádela a tu rutina y disfruta de mejores entrenamientos y excelentes resultados!
La creatina es un aminoácido que se encuentra naturalmente en las células musculares, producido a partir de glicina, metionina y arginina.
Aproximadamente la mitad de la creatina que consume una persona promedio se sintetiza en el hígado, mientras que el resto se obtiene a través de una dieta específica, siendo la carne roja y el marisco fuentes especialmente ricas. La mayor parte de la creatina del cuerpo se encuentra en el tejido muscular, pero una parte también está presente en el cerebro. El monohidrato de creatina es un suplemento muy popular entre atletas y culturistas por su capacidad para mantener la fuerza y la potencia adicionales durante el entrenamiento, pero las investigaciones han demostrado que favorece la resistencia física y mental en condiciones de alto estrés.
Beneficios del monohidrato de creatina
→ Aumenta la resistencia física: la creatina tiene grupos de fosfato de alta energía que cede al ADP, lo que le permite regenerarse en ATP, el principal portador de energía del cuerpo.
→ Aumenta la fuerza y la potencia: se ha demostrado que la creatina mejora la fuerza y la potencia durante el ejercicio de resistencia.
→ Favorece la resistencia mental: la creatina ayuda a reducir la fatiga mental durante estados de intensa actividad mental y privación del sueño.
→ Aporta ácido nítrico natural en forma de monohidrato, el más eficaz para su uso en nutrición deportiva.
→ Participa activamente en la síntesis de ATP, un ácido que apoya los procesos energéticos en los músculos.
→ Proporciona resistencia muscular, lo que permite que los músculos soporten la carga durante más tiempo y aumenta la eficacia del entrenamiento. Además, gracias a la creatina, aumenta el bombeo muscular y los músculos se vuelven más grandes y prominentes.
→ Actualmente, el monohidrato de creatina es uno de los suplementos para el crecimiento muscular más populares y preferidos entre los atletas. Se utiliza principalmente para ganar masa muscular y aumentar la resistencia muscular durante el entrenamiento.
Las características y propiedades específicas del ingrediente clave creatina
La creatina se compone de tres aminoácidos (arginina, glicina y metionina) y se produce de forma natural en las células corporales de los vertebrados. Su función es ayudar a los músculos a producir energía durante el levantamiento de pesas u otros ejercicios de alta intensidad. La creatina fue descubierta en 1862 por Michel Eugène Chevreul como componente muscular. Aunque se produce de forma natural en el cuerpo, sus niveles dependen de diversos factores, como el consumo de carne, el ejercicio, la masa muscular y los niveles de testosterona.
Se almacena principalmente en los músculos como fosfocreatina, un tipo de energía almacenada que los músculos utilizan para crear ATP (trifosfato de adenosina). El ATP se considera ampliamente la fuente de energía del cuerpo y el combustible para el ejercicio intenso. Aproximadamente la mitad de la creatina que necesitas proviene de alimentos cárnicos. Durante un entrenamiento intenso, puedes tomar creatina como suplemento y así aumentar tus reservas musculares de creatina entre un 10 % y un 20 %. Esto te permite entrenar durante más tiempo y con más intensidad.
Dosis diaria recomendada del producto: Para adultos mayores de 18 años: 1 cuchara dosificadora una vez al día, disuelta en agua.
