Grosh nasion ana kielki EKO
Guisantes, semillas germinadas, BIO
EKO nasiona na kiełki Groch 50g Son semillas de guisantes ecológicas para cultivar brotes en casa. Para prepararlas, hay que sumergir los granos de guisante en agua durante unas 8-12 horas para que se hinchen. Luego, escurrir el agua y colocar los granos en un recipiente o frasco grande, cubriéndolos con un paño húmedo. Déjalos en un lugar cálido, riégalos con agua 2-3 veces al día para evitar que se sequen. Después de unos 3-4 días, notarás que empiezan a aparecer pequeños brotes blancos en los granos. Entonces puedes usarlos para cocinar y crudos. Los brotes de guisante son una excelente fuente de vitaminas y minerales, además de fibra. También tienen altos niveles de antioxidantes. Se pueden añadir a ensaladas. sansándwiches o se comen solos como refrigerio. Los brotes de guisantes tienen muchos beneficios para la salud que los convierten en una excelente fuente de nutrientes y una gran opción para un refrigerio saludable o un complemento para su dieta.
Beneficios de los brotes de guisantes:
- Fuente de vitaminas y minerales: Los brotes de guisantes son ricos en muchas vitaminas y minerales importantes, como vitamina C, vitamina K, folato, hierro, calcio y magnesio. Estos nutrientes contribuyen a la salud ósea, el sistema inmunitario, el sistema cardiovascular y más.
- Fuente de fibra: Los brotes de guisantes contienen una cantidad significativa de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y fortalecer el sistema digestivo. La fibra también puede reducir el riesgo de diversas enfermedades, como la diabetes y los accidentes cerebrovasculares.
- Propiedades antioxidantes: Los brotes de guisantes contienen altos niveles de antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
- Mejora la nutrición: Los brotes de guisantes se pueden añadir a diversos platos y ensaladas para mejorar su valor nutricional y sabor. Son fáciles de preparar y se pueden consumir tanto como aperitivo como para acompañar un plato principal.
Las características y propiedades específicas del ingrediente clave: los brotes de guisantes:
Los beneficios de los guisantes eran conocidos desde la antigüedad; el propio Hipócrates apreciaba esta cultura y, con la ayuda de diversas mezclas elaboradas a base de deliciosos granos, trató la anemia, las enfermedades cardiovasculares y la obesidad. Sin embargo, los beneficios de los brotes de guisantes son aún mayores, ya que su composición única proporciona numerosos efectos beneficiosos. Los brotes de guisantes se utilizan activamente en la medicina popular hasta nuestros días. Los guisantes germinados pueden reducir los niveles de colesterol en sangre, lo que a su vez mejora la conductividad vascular y reduce la probabilidad de desarrollar trombosis, aterosclerosis y, como resultado, infartos, accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades cardíacas agudas. Además, los brotes pueden normalizar la presión arterial. El producto tiene un efecto beneficioso sobre el tracto gastrointestinal, previniendo trastornos alimenticios, especialmente el estreñimiento. Además, acelera el metabolismo, lo cual es fundamental para quienes intentan perder peso. Los brotes de guisantes ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre. La proteína vegetal que contiene el producto ayuda a restablecer rápidamente el equilibrio energético, y los carbohidratos complejos proporcionan energía durante mucho tiempo. Por lo tanto, los brotes de guisantes son un alimento ideal para deportistas. Los guisantes germinados limpian bien el organismo y ayudan al hígado a eliminar incluso metales pesados y otras sustancias nocivas.
Ingredientes: semillas de guisantes* 100%
*producto de agricultura ecológica
Recomendaciones de uso: En casa, los brotes se preparan de la siguiente manera: se toma un plato plano, se cubre con una gasa u otro material absorbente. Se esparcen las semillas en una sola capa sobre la gasa y se vierte agua, preferiblemente hervida y tibia. Se añade agua para que la gasa esté siempre húmeda. Se colocan las semillas en un lugar cálido y, preferiblemente, oscuro.Dependiendo de la especie de planta, los brotes aparecen después de 2 a 4 días. En el caso de semillas gruesas, como guisantes, soja, garbanzos, etc., o semillas con cáscara, como calabaza o girasol, los brotes se cortan antes de consumir y las semillas finas se utilizan enteras.
Caducidad y lote :Marcado en el embalaje.
Almacenamiento: En un lugar seco, alejado de la luz solar directa.
Caducidad y lote :Marcado en el embalaje.
Fabricante: Dary Natury, Polonia
