Μελατονίνη 1 mg - 120 κάψουλες

Οι άγρυπνες νύχτες έχουν τεράστιο αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία των ανθρώπων, όπως επιβεβαιώνεται από ολοένα και περισσότερα επιστημονικά στοιχεία. Swanson Η μελατονίνη είναι μια φόρμουλα που παρέχει την ορμόνη που βοηθά στον έλεγχο του βιολογικού (κιρκαδικού) ρυθμού νύχτας-ημέρας του ανθρώπινου σώματος. Η συμπλήρωση με μικρές ποσότητες αυτής της σημαντικής ορμόνης μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του ύπνου, παρέχοντας παράλληλα εξαιρετική αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη υποστήριξη. Το προϊόν δεν είναι εθιστικό και μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερο ύπνο χωρίς τις παρενέργειες που βιώνουν πολλοί άνθρωποι όταν λαμβάνουν διάφορα ισχυρά φάρμακα για την αϋπνία.

Η μελατονίνη συντίθεται στον εγκέφαλο από την υπόφυση καθώς πέφτει η νύχτα και το ηλιακό φως μειώνεται για να προκαλέσει ύπνο και ταξινομείται ως νευροορμόνη που καταστέλλεται από την έκθεση στο φως. Στον σύγχρονο κόσμο, υπάρχουν πολλές πηγές φωτός τη νύχτα, καθιστώντας εξαιρετικά δύσκολη την επίτευξη της σύνθεσης βέλτιστων επιπέδων μελατονίνης, προκειμένου ένα άτομο να έχει ποιοτικό και ξεκούραστο ύπνο. Η χορήγηση συμπληρωμάτων θεωρείται ως ένας τρόπος για την επίτευξη υψηλότερων επιπέδων μελατονίνης πριν από τον ύπνο. Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου ή οι διαταραγμένες συνήθειες ύπνου, όπως παρατηρούνται σε άτομα που εργάζονται νυχτερινές βάρδιες ή σε άτομα που υποφέρουν από jet lag, σχετίζονται με πολλά προβλήματα υγείας και πρόωρη γήρανση. Η χορήγηση συμπληρωμάτων μελατονίνης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του χρόνου που απαιτείται για να κοιμηθεί κανείς.

Η μελατονίνη έχει γενικές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν άτομα που πάσχουν από παθήσεις που σχετίζονται με υψηλά επίπεδα οξειδωτικού και φλεγμονώδους στρες. Η ορμόνη μελετάται επίσης για την καταπολέμηση του καρκίνου (ειδικά του καρκίνου του μαστού).

Η μελατονίνη έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της αϋπνίας, στη μείωση των συμπτωμάτων των αεροπορικών ταξιδιών, στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης έλκους στομάχου, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της θνησιμότητας από καρκίνο, καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης και της καούρας, καθώς πιστεύεται ότι η ορμόνη ενδυναμώνει τον κάτω οισοφάγο. Η μελατονίνη είναι επίσης χρήσιμη στη μείωση των επιπέδων τριγλυκεριδίων στο αίμα (για καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία) και στη μείωση της ενδοφθάλμιας πίεσης στα μάτια (για καλύτερη όραση). Η χορήγηση συμπληρωμάτων μελατονίνης βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, τη ροή του αίματος, τα επίπεδα αντιοξειδωτικών ενζύμων, τη μνήμη και την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια σωματικού λίπους, καλύτερη υγεία των ματιών, μειωμένα συμπτώματα εμβοών και βελτιωμένη διάθεση.

Οι αποδεδειγμένα αποτελεσματικές δόσεις κυμαίνονται από 0,5 mg έως 3-5 mg, με το 1 mg να είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη δόση για άτομα με λιγότερο σοβαρές ανάγκες. Η χορήγηση συμπληρωμάτων μελατονίνης δεν μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να παράγει φυσικά την ορμόνη και το προϊόν είναι μη τοξικό και μη εθιστικό.

Άλλα συστατικά: Αλεύρι ρυζιού, ζελατίνη

Δοσολογία και Χρήση: Ως συμπλήρωμα διατροφής, λάβετε μία κάψουλα με νερό 30 έως 60 λεπτά πριν τον ύπνο.

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Επειδή η μελατονίνη μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, μην οδηγείτε ή χειρίζεστε βαριά μηχανήματα μετά τη λήψη της. Μην λαμβάνετε αυτό το προϊόν εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, έχετε αυτοάνοση ασθένεια ή καταθλιπτική διαταραχή ή είστε κάτω των 16 ετών. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση εάν έχετε επίμονη δυσκολία στον ύπνο, έχετε κάποια ιατρική πάθηση ή λαμβάνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Μία δόση: 1 κάψουλα

Συνιστώμενη ημερήσια δόση: 1 κάψουλα