Χημείο μαγνησίου 125 mg - 90 κάψουλες

Το μαγνήσιο είναι ένα αξιόλογο μέταλλο που συμμετέχει σε εξαιρετικά σημαντικές σωματικές λειτουργίες. Ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της μετατροπής της γλυκόζης σε ενέργεια, καθώς και τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπών. Τονώνει το καρδιαγγειακό σύστημα και είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία των μυών, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς.

Περίπου τα μισά από τα αποθέματα μαγνησίου του σώματος βρίσκονται στα κύτταρα των ιστών του σώματος. Το υπόλοιπο, σε συνδυασμό με ασβέστιο και φώσφορο, βρίσκεται στα οστά. Το μαγνήσιο βοηθά στην απορρόφηση άλλων μετάλλων όπως το ασβέστιο, ο φώσφορος, το νάτριο και το κάλιο, κάτι που οφείλεται και στον σημαντικό ρόλο του στα οστά και τα δόντια.

Η ανεπάρκεια μαγνησίου σχετίζεται με περισσότερες από 100 ασθένειες και καταστάσεις, όπως δυσκοιλιότητα, αϋπνία, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής, υπερκινητικότητα, άγχος, υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία, οστεοπόρωση, ινομυαλγία, διαβήτης τύπου 2, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, καρδιαγγειακές παθήσεις, ημικρανίες, πρόωρη γήρανση και άλλα.

Το μαγνήσιο βρίσκεται στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι, τα όσπρια, οι σπόροι κολοκύθας, τα αμύγδαλα κ.λπ. Το πρόβλημα είναι ότι μόνο το 30-40% του ορυκτού των τροφίμων απορροφάται από τον οργανισμό, κάτι που σε πολλές περιπτώσεις συνεπάγεται την ανάγκη για επιπλέον πρόσληψη.

Το χηλικό μαγνήσιο έχει υψηλή βιοδιαθεσιμότητα, χάρη στην οποία αξιοποιείται στο μέγιστο βαθμό από τον οργανισμό.