Η κρεατίνη | Ultimate Creatine Complex - 400 γραμμάρια

Shadow Line The Creatine έχει σχεδιαστεί για αθλητές που θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα και την ενέργειά τους.

Shadow Line The Creatine είναι ένας συνδυασμός μονοϋδρικής κρεατίνης με προσθήκη: βήτα-αλανίνης και ταυρίνης, για αύξηση της ενέργειας και της αντοχής.

➡ Δεν απαιτεί φάση φόρτισης.
➡ Ισχυρή αύξηση της δύναμης.
➡ Ασταμάτητη αντοχή αντοχής.
➡ 1000 mg βήτα-αλανίνης ανά δόση.
➡ 500g Ταυρίνη ανά δόση.

Μονοϋδρική κρεατίνη, που είναι η πιο κοινή και αποδεδειγμένη μορφή κρεατίνης. Όλες οι μελέτες δείχνουν ότι η μονοϋδρική κρεατίνη απορροφάται 100% και έχει την ισχυρότερη επίδραση. Για να απορροφηθεί καλά και να επιτύχει την πλήρη χωρητικότητά της, η μονοϋδρική κρεατίνη πρέπει να μικρονίζεται.

Βήτα-αλανίνη εμφανίζεται φυσικά στο σώμα, ειδικά στις μυϊκές ίνες ταχείας συστολής. Με τη μορφή του διπεπτιδίου καρνοσίνη (β-αλανυλ-L-ιστιδίνη) Καταστέλλει τα επίπεδα του pH στο σώμα και έτσι μειώνει την παραγωγή γαλακτικού οξέος κατά τη διάρκεια της μυϊκής προσπάθειας. Η ποσότητα της καρνοσίνης εξαρτάται άμεσα από την παρουσία της βήτα-αλανίνης στον οργανισμό, γι' αυτό η συμπλήρωση της δίαιτας με βήτα-αλανίνη είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για ενεργούς αθλητές ή όσους χρειάζονται περισσότερη αντοχή. Πολυάριθμες μελέτες αποδεικνύουν ότι κατά τη διάρκεια της τακτικής λήψης βήτα-αλανίνης, η συγκέντρωση της καρνοσίνης στον μυϊκό ιστό αυξάνεται, γεγονός που αυξάνει τη δύναμη και καθυστερεί την κούραση πολλές φορές.

Η παρουσία υψηλών συγκεντρώσεων ταυρίνης παρεμποδίζει την παραγωγή σεροτονίνης, προστατεύοντας έτσι τους μύες από τη διάσπαση και δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για τη σύνθεση πρωτεϊνών στο σώμα. Επιπλέον, η υψηλή περιεκτικότητα σε ταυρίνη προάγει τις συσπάσεις των μυών διατηρώντας υψηλή συγκέντρωση ιόντων ασβεστίου που είναι υπεύθυνα για αυτή τη διαδικασία.

Τρόπος χρήσης: Πάρτε 1 δόση, 20-30 λεπτά πριν την προπόνηση. Τις ημέρες χωρίς προπόνηση, πάρτε 1 δόση το πρωί!