Γλυκίνη/ γλυκίνη, 300 κάψουλες διπλό ξύλο

Η γλυκίνη είναι ένα αμινοξύ και νευροδιαβιβαστής σημαντικός για την παραγωγή πρωτεϊνών. Το ανθρώπινο σώμα το παράγει, αλλά λαμβάνει τις απαραίτητες ποσότητες κυρίως μέσω τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες όπως κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα ή συμπληρώματα διατροφής.


Περιγραφή και κύριες ιδιότητες της γλυκίνης
Ο κύριος ρόλος της γλυκίνης είναι ως δομικό στοιχείο στη βιοσύνθεση ορισμένων πρωτεϊνών. Η περιεκτικότητά του είναι υψηλότερη (περίπου 35%) σε κολλαγόνο, όπου, μαζί με την υδροξυπρολίνη, σχηματίζει μια ισχυρή τριπλή ελικοειδή δομή, εξασφαλίζοντας την ελαστικότητα του δέρματος, των τενόντων, των μυών και του χόνδρου.

Η γλυκίνη βοηθά στη ρύθμιση των παρορμήσεων στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ειδικά εκείνων στο νωτιαίο μυελό, τον αμφιβληστροειδή και τον προμήκη μυελό. Ως ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής, εμπλέκεται στην επεξεργασία των κινητικών και αισθητηριακών πληροφοριών που είναι απαραίτητες για την κίνηση, την όραση και την ακοή.

Επιπλέον, η γλυκίνη διεγείρει την παραγωγή σεροτονίνης - της ορμόνης που βοηθά στην τόνωση της διάθεσης, στη βελτίωση του ύπνου και στην ενίσχυση των γνωστικών ικανοτήτων και της μνήμης.

Κατ' αρχήν, η γλυκίνη πρέπει να λαμβάνεται από τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, όπως το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά οι καλύτερες πηγές της – το κολλαγόνο και η ζελατίνη – συχνά παραβλέπονται. Ο λόγος είναι ότι βρίσκονται κυρίως σε μέρη ζώων που οι περισσότεροι πετούν - δέρμα, οστά, συνδετικός ιστός, τένοντες και συνδέσμους.



Οφέλη από τη λήψη γλυκίνης
Υποστηρίζει το μυϊκό σύστημα
Επιβραδύνει τη διάσπαση των μυϊκών πρωτεϊνών και προάγει την ανάκτησή τους. Θεωρείται αντιγηραντικό αμινοξύ γιατί συμβάλλει στη διατήρηση των μυών στα γηρατειά, διεγείρει την έκκριση της αυξητικής ορμόνης, αποτρέπει την απώλεια μάζας χόνδρου στις αρθρώσεις και έχει ευεργετική επίδραση στην ενέργεια, στα αποτελέσματα της σωματικής προσπάθειας και στις πνευματικές ικανότητες.
Βοηθά στην αποκατάσταση και προστασία των αρθρώσεων και του χόνδρου
Ως το κύριο δομικό στοιχείο του κολλαγόνου, η γλυκίνη υποστηρίζει την ανάπτυξη και τη λειτουργία των αρθρώσεων, των τενόντων και των συνδέσμων. Παίζει σημαντικό ρόλο στην κατασκευή του συνδετικού ιστού, ο οποίος διατηρεί την ευκαμψία των αρθρώσεων και την αντοχή τους σε διάφορα φορτία.

Συμμετέχει στη σύνθεση ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού
Η γλυκίνη είναι ένα από τα τρία αμινοξέα που χρησιμοποιεί ο οργανισμός για την παραγωγή γλουταθειόνης – ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία των κυττάρων από τις οξειδωτικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών. Με ανεπάρκεια γλυκίνης, το σώμα παράγει λιγότερη γλουταθειόνη, η οποία επηρεάζει αρνητικά τον τρόπο που αντιμετωπίζει το οξειδωτικό στρες.
Βελτιώνει την πέψη
Τα αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένης της γλυκίνης και της προλίνης, συμβάλλουν στην αποκατάσταση του ιστού που επενδύει την πεπτική οδό και εμποδίζει τα σωματίδια τροφής και τα ένζυμα να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος και να προκαλέσουν φλεγμονή. Η γλυκίνη εμπλέκεται στην κατασκευή δύο από τις πιο σημαντικές ουσίες που σχηματίζουν αυτό το κέλυφος - το κολλαγόνο και η ζελατίνη.

Ηρεμεί τα νεύρα και θρέφει τον εγκέφαλο
Με το ρόλο της στη μεταβολική σύνθεση ουσιών που παρέχουν ενέργεια στον εγκέφαλο και τα νεύρα, η γλυκίνη έχει ευεργετική επίδραση στις γνωστικές ικανότητες και στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Έτσι, βελτιώνει τον ύπνο, τη νοητική δραστηριότητα, την ευαισθησία, τη διάθεση, τη μνήμη και τη συμπεριφορά.

Προστατεύει το συκώτι από τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ
Η γλυκίνη μειώνει τη συγκέντρωση του αλκοόλ διεγείροντας την επεξεργασία του στο στομάχι, αποτρέποντας το λιπώδες ήπαρ και τη βλάβη στα κύτταρα του.

Προστατεύει την καρδιά
Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η γλυκίνη ενισχύει την προστασία από τις καρδιακές παθήσεις αποτρέποντας τη συσσώρευση μιας ουσίας που σχετίζεται με την αθηροσκλήρωση, τη σκλήρυνση και τη στένωση των αρτηριών. Επιπλέον, το αμινοξύ μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιεί μονοξείδιο του αζώτου, το οποίο ενισχύει τη ροή του αίματος και μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Η έρευνα σχετικά με τα οφέλη από τη λήψη γλυκίνης συνεχίζεται, αλλά υπάρχουν ενδείξεις ότι έχει ευεργετική επίδραση σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2, διευρυμένο προστάτη, ορισμένες αυτοάνοσες ασθένειες και άλλα.

Δοσολογία και χορήγηση

Εφαρμογή: Συμβάλλει στη φυσιολογική εγκεφαλική και γνωστική λειτουργία. Συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών.

Σημείωμα: Να μην χρησιμοποιείται από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και από άτομα κάτω των 18 ετών. Μην το χρησιμοποιείτε ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και θρεπτικής δίαιτας. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.

Συνιστώμενη ημερήσια δόση του προϊόντος: 2 κάψουλες 1-2 φορές την ημέρα, με άδειο στομάχι.

Αποθήκευση: Σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από παιδιά, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.