Casein Royal - 900 Gramm

Langsames Kasein ist ein vollständiges, hochwertiges und langsam verdauliches Protein, das den Körper mit ausreichenden Mengen aller essentiellen Aminosäuren versorgt. Kasein sorgt für einen schwächeren, aber anhaltenden Fluss von Aminosäuren ins Blut des Körpers. Es wird als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, wenn die Ernährung mit Protein angereichert werden muss. Aktive Sportler und Kraftsportler verwenden Kasein als Proteinquelle für die Nacht, da es langsamer verdaut wird und den Körper die ganze Nacht über mit Aminosäuren versorgt.

➡ erhöht die Muskelmasse
➡ verzögerte Freisetzung - bis zu 8 Stunden nach der Verabreichung
➡ die gesamte Palette an Aminosäuren
➡ stillt dauerhaft den Appetit
➡ 77 % Protein pro Portion
➡ 7+ Gramm BCAA pro Portion
➡ 6+ Gramm Glutamin pro Portion

Der Grund, warum Kasein langsamer verdaut wird als andere Proteine, liegt darin, dass es aus wasserunlöslichen Mikrofraktionen, sogenannten Kaseinmizellen, besteht. Wenn sie in den Magen gelangen, bilden sie so etwas wie ein Gel – eine dichte Proteinmasse, die von Enzymen nicht „angegriffen“ werden kann und die Peptidbindungen aufbricht, normalerweise schnell! Die Enzyme reißen sozusagen kleine Fraktionen von der Oberfläche der dichten Gelmasse ab, die dann zerlegt und im Darmtrakt aufgenommen werden. Dieser Vorgang dauert (abhängig von der eingenommenen Kazen-Menge) bis zu 8 Stunden, bis es vollständig absorbiert ist!

Slow Casein von Swedish Supplements ist ein Komplex aus Micellar und Calciumcaseinat, wobei Micellar die Oberhand behält!

Calciumcaseinat ist am häufigsten. Im Allgemeinen wird es aus der Milchcreme durch einen Prozess extrahiert, bei dem Kasein von der Molke getrennt wird. Für mehr Stabilität und bessere Löslichkeit wird ein Mineralsalz (Calcium) hinzugefügt, daher der Name!

Mizellares Kasein Es wird nach Ultrafiltration und ohne Zusatz chemischer Substanzen gewonnen, die seine Gesundheitsindikatoren beeinträchtigen würden. Aus diesem Grund ist es normalerweise das teuerste. Es ist frei von Milchzucker und Fett und daher ideal für Menschen mit Laktoseintoleranz.

Die maximale Aminosäurenfreisetzung liegt etwa 3–4 Stunden nach der Einnahme, die Aminosäurenfreisetzung dauert jedoch noch bis zu 8 Stunden nach der Einnahme an, weshalb die Einnahme am besten abends vor dem Schlafengehen erfolgt. Einige neuere Studien zeigen jedoch, dass die Einnahme eines Proteinshakes, der aus 50 % Casein und 50 % Whey-Protein besteht, nach dem Training die Regeneration verbessert!

Anwendung: Für eine maximale Wirkung nehmen Sie eine halbe Dosis nach dem Training, gemischt mit Molkenprotein, und 1–2 Dosen vor dem Schlafengehen. Die Einnahme kann tagsüber erfolgen – als Mahlzeitenersatz!