Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie Sie mehr Kraft bekommen, wenn Sie bei einer körperlich anstrengenden Trainingseinheit bereits alle Reserven aufgebraucht haben?
Natürlich bist du das und du kennst die Antwort: Kreatin. Kreatin ist tatsächlich eines der beliebtesten Sportergänzungsmittel. Hunderte medizinische Studien belegen die Sicherheit und Wirksamkeit von Kreatinmonohydrat. Kein anderes Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt ist durch so viele wissenschaftliche Studien abgesichert.
Stützt, verbessert, erhöht und baut sicher
Kreatin ist eine Substanz, die unser Körper auf natürliche Weise als Energiequelle für die Muskeln produziert und in Leber, Bauchspeicheldrüse und Nieren synthetisiert wird. Es besteht aus drei Aminosäuren – Arginin, Glycin und Petionin. Es produziert chemische Energie – ATP (Adenosintriphosphat).
Muskelaufbau ist ein schwieriger Prozess und manchmal brauchen sogar die besten Sportler einen kleinen natürlichen Schub.
Das Problem besteht darin, dass der Körper eines durchschnittlichen Menschen täglich etwa 2 Gramm Kretin produziert.
Genius Nutrition® Creatine ist ein sicheres Nahrungsergänzungsmittel, das Ihnen Kraft und Selbstvertrauen verleiht und speziell für Sie entwickelt wurde. Dank seiner direkten kraftsteigernden Wirkung können Sie Ihr Maximum erreichen. Der Hauptbestandteil des Produkts ist Kreatin, das die körperliche Leistungsfähigkeit bei hochintensiven Übungen in kurzen Intervallen steigert.
Wichtig ist uns dabei, dass Kreatin die Regeneration des beim Muskeltraining verbrauchten ATP beschleunigt und so zu mehr Kraft und besserer Ausdauer führt.
Der Hauptvorteil von Genius Nutrition® Kreatin ist die Steigerung von Kraft und Energie beim Krafttraining. Kurz gesagt: Wir pumpen deine Muskeln auf!
Dieses Kreatin hält, was es verspricht, und wird Sie nicht enttäuschen.
Darüber hinaus müssen Sie sich keine Sorgen über verdächtige Inhaltsstoffe machen, da wir uns auf natürliche Quellen konzentrieren und davon überzeugt sind, dass die Natur ein enormes Potenzial birgt, das noch entdeckt werden muss.
Es ist kein Steroid, aber auch kein Zauberstab, der Sie in einem Monat aufpumpt, sondern etwas, das Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen – auf natürliche Weise.
100 % MIKRONISIERT
→ Verbessert die Leistung bei hochintensiven Trainingseinheiten
→ Hilft den Muskelzellen, mehr Energie zu produzieren
→ Kann Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren
→ Beschleunigt das Muskelwachstum
→ Erhöht das Muskelvolumen
→ Keine Reizung
WAS IST IM PAKET
Mikronisiertes Kreatinmonohydrat (3000 mg)
Das Phänomen des Kreatin (Monohydrat)-Loadings zielt darauf ab, die Kreatinreserven in der Muskulatur möglichst schnell wieder aufzufüllen.
Wie wir sehen, nutzt der Körper zu Beginn einiger sehr schwieriger körperlicher Aktivitäten (Sprinten, schwere Kniebeugen, Rudern) zunächst das, was er hat, nämlich Kreatinphosphat als Energiequelle.
Während der Muskelkontraktion wird diese Phosphatgruppe vom Kreatin abgetrennt und an die Zellen „abgegeben“, um die Energiespeicher wieder aufzufüllen.
Einfach ausgedrückt: Kreatin erhöht die Energie in Ihren Muskeln. Der wichtigste Energieträger in unserem Körper ist das Molekül ATP (Adenosintriphosphat). Je mehr ATP in Ihren Muskeln vorhanden ist, desto mehr Energie steht Ihnen für die Muskelarbeit zur Verfügung.
Die erste und wichtigste Aufgabe von Kreatin besteht also darin, den Muskeln zu einem effektiveren „Recycling“ zu verhelfen, ohne deren „Anzahl“ zu erhöhen.
Herzstück des „Eintritts von Kreatin“ in unsere Muskeln ist das „abhängige Kreatintransportsystem“ auf der Oberfläche unserer Muskelzellen. Die Aktivität dieses Transports wird am stärksten durch Insulin beeinflusst. Höhere Insulinsensitivität – besserer Kreatintransport zu den Muskeln. So gelangt Kreatin in unsere Muskeln.
Das Fazit ist, dass die zusätzliche Einnahme von Kreatin in Form eines Nahrungsergänzungsmittels zu mehr Kraft im Training führt, insbesondere bei explosiven Bewegungen.
Obwohl viele kluge Leute behaupten, Kreatin schädige die Nieren, entbehrt diese Behauptung jeglicher wissenschaftlichen Grundlage, und es gibt bisher keine Studien, die dies belegen. Kreatin beschleunigt außerdem die Muskelregeneration und beugt einer Laktatazidose vor.
Also geh raus und trainiere HART!
ANWENDUNGSMETHODE
Ein Messlöffel (3 g) vor dem Training mit 250 ml Wasser. An trainingsfreien Tagen: ein Messlöffel (3 g) zwischen den Mahlzeiten.
Warnung! Nahrungsergänzungsmittel sind nur für gesunde Menschen bestimmt. Nehmen Sie das Nahrungsergänzungsmittel nicht ein, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Dieses Nahrungsergänzungsmittel sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Vor dem auf der Verpackung angegebenen Datum verbrauchen. Kühl und trocken lagern.
