L-Citruline/ L-Cyrulin, 210 Kapseln Doppelholz

L-Citrullin ist eine Aminosäure, die in begrenzten Mengen in der Leber und im Darm produziert wird. Als Nahrungsergänzungsmittel unterstützt es die Verarbeitung von Ammoniak und den Stickoxid-Stoffwechsel, der bei körperlicher Anstrengung notwendig ist und sich positiv auf die ordnungsgemäße Funktion des Herz-Kreislauf-Systems auswirkt.


Beschreibung und Haupteigenschaften von L-Citrullin
L-Citrullin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, also eine, die der menschliche Körper selbst produzieren kann. Eine Übertragung ist auch durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel möglich, beispielsweise durch Wassermelonen, in denen es nachgewiesen wurde. Der Name kommt von „citrullus“, was auf Latein Wassermelone bedeutet.

Im Gegensatz zu vielen anderen Aminosäuren ist L-Citrullin nicht am Aufbau von Proteinen beteiligt. Andererseits spielt es eine wichtige Rolle im Ornithinzyklus und hilft dem Körper, bestimmte Schadstoffe, darunter auch Ammoniak, auszuscheiden.

Darüber hinaus wirkt sich L-Citrullin positiv auf die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems aus. In den Nieren wird es in eine andere Aminosäure umgewandelt – L-Arginin, das wiederum in Stickstoffmonoxid umgewandelt wird, das eine Vasodilatation (Erweiterung der Blutgefäße) bewirkt und die glatten Muskeln in den Wänden der Blutgefäße entspannt. Interessant ist, dass die Einnahme von L-Citrullin die Argininkonzentration im Körper stärker erhöht als die Einnahme von Arginin allein. Der Grund liegt in der unterschiedlichen Verarbeitung und Aufnahme der beiden Stoffe durch den Körper.

Obwohl es nicht direkt an der Proteinproduktion beteiligt ist, fördert L-Citrullin die Proteinsynthese durch die Stimulierung wichtiger Signalwege im Zusammenhang mit dem Muskelaufbau. Eine weitere seiner Eigenschaften besteht darin, die Aufnahme bestimmter Aminosäuren durch die Leber zu hemmen und so deren Mast zu begrenzen.



Vorteile der Einnahme von L-Citrullin
Erhöht die Belastbarkeit körperlicher Anstrengungen
Durch die Steigerung des Blutflusses erhöht L-Citrullin die Sauerstoffmenge, die die Muskeln erreicht. Zwar kann die Aufnahme durch den gesamten Körper dadurch nicht gesteigert werden, jedoch unterstützt die Aminosäure die Verwertung durch die beanspruchte Muskulatur und steigert so Leistungsfähigkeit und Ausdauer.

Unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit
Durch die Teilnahme am Stickoxid-Stoffwechsel trägt L-Citrullin zur Regulierung des Blutflusses bei. Durch die induzierte Vasodilatation wird der Blutdruck bei Hypertonie und Prähypertonie gesenkt, die Risikofaktoren für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind.

Hilft bei erektiler Dysfunktion
Die Eigenschaft von L-Citrullin, Blutgefäße zu erweitern und die Sauerstoffaufnahme zu fördern, lindert die Symptome einer erektilen Dysfunktion.

Verbessert die kognitiven Fähigkeiten und die Gehirnfunktion
Sauerstoffmangel wirkt sich schädlich auf die Gehirnzellen aus. Durch die Steigerung des Blutflusses versorgt L-Citrullin das Gehirn mit der notwendigen Menge und unterstützt so dessen ordnungsgemäße Funktion und Wahrnehmung.

Hat antidepressive Eigenschaften
Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass ein Zusammenhang zwischen niedrigen Arginin- und Citrullinwerten und einem erhöhten Risiko für depressive Zustände besteht. Eine davon stellte einen Zusammenhang zwischen bipolarer Störung und reduzierter Stickoxid-Konzentration fest. Die Ergebnisse dieser Studie deuten darauf hin, dass eine Erhöhung des Spiegels beider Aminosäuren zur Linderung der Depressionssymptome beitragen kann.



Die wichtige Rolle, die L-Citrullin bei den Prozessen im menschlichen Körper spielt, bestimmt auch seine Fähigkeit, zur Aufrechterhaltung der normalen Körperfunktionen beizutragen.Es gibt Hinweise darauf, dass die Aminosäure die Funktion des Immunsystems verbessert und bei einer Reihe von Erkrankungen wie Sichelzellenanämie und nichtalkoholischer Fettlebererkrankung hilft.

Dosierung und Verabreichung

Anwendung: Es trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Giftstoffspiegels im Körper sowie zur normalen Funktion des Immun- und Herz-Kreislauf-Systems bei.

Notiz: Nicht für die Anwendung bei Schwangeren und Stillenden sowie bei Personen unter 18 Jahren geeignet. Nehmen Sie L-Citrullin nicht ein, wenn Sie schwere Maschinen bedienen. Nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und nahrhafte Ernährung verwenden. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

Empfohlene Tagesdosis des Produkts: Täglich 2 Kapseln (vorzugsweise morgens zu den Mahlzeiten).

Lagerung: Kühl und trocken lagern, außerhalb der Reichweite von Kindern, vor direkter Sonneneinstrahlung schützen!

Ablaufdatum und Charge: Auf dem Verpackungsetikett vermerkt.