Витамин A&D - 250 гел капсули

Мощна хранителна добавка от Swanson, специално разработен с фокус върху вашата имунна система. Формула, внимателно създадена с наличието на витамини A и D, които работят в синергия заедно, за да поддържат едновременно както вашето зрение и кожа, така и вашата имунна система.

Хранителна добавка, комбинираща витамини А и D за по-лесно набавяне на дневните количества, необходими за правилното функциониране на организма. В комбинация двата витамина влияят изключително благотворно на хората! Ето защо експертите ги препоръчват.

Витамин D

Повечето хора се нуждаят от повече витамин D3, тъй като ниските нива и дефицитите на този важен микронутриент са все по-чести сред населението и експерти по света препоръчват промени в препоръчителната дневна доза витамин D3, тъй като повечето от нас не получават достатъчно. Витамин D3 е важен за здрави кости, силна имунна система и психическо и емоционално здраве. Слънчевата светлина е отговорна за производството на витамин D в тялото, но производственият ни капацитет е ограничен, особено през зимните месеци, когато слънчевата светлина е ограничена и поради нездравословния начин на живот и наднорменото тегло. Препоръчителната дневна доза витамин D в момента е между 200 IU и 600 IU, в зависимост от възрастта, теглото и здравословното състояние на индивида.

В допълнение към основния начин за производство на витамин D (излагане на слънчева светлина), човек може също да си набави този микроелемент чрез определени животински храни като риба и яйца и млечни продукти с добавен витамин D. Добавката е лесен и ефективен начин за повишаване на кръвните нива на витамин D, тъй като количествата му в храната са ограничени.

По-конкретно, добавянето на витамин D е научно доказано (от клинични изпитвания при хора), че е ефективно за намаляване на риска от: падания и фрактури при по-възрастни хора, сърдечно-съдови заболявания и свързаните с тях усложнения, рак на дебелото черво, рак на гърдата, кръвно налягане, смъртност от всякаква причина, грип, множествена склероза, артралгия (болка в ставите). Витамин D може също да помогне за намаляване на: телесни мазнини при хора, които се опитват да отслабнат, астматични пристъпи, симптоми на туберкулоза, диабет тип 1 при деца на бременни жени, приемащи добавки с витамин D. Този важен микронутриент също така е ефективен за увеличаване на силата на нервната и мускулната система при възрастни, производството на инсулин и по-добра инсулинова чувствителност при диабетици тип 2, което води до по-добър контрол на кръвната захар. Витамин D също повишава нивата на тестостерон при мъжете, което може да помогне за поддържане на здрави хормонални нива с напредване на възрастта.

Предпочитаната форма за добавки е витамин D3 (животинската форма) пред витамин D2 (растителната форма), тъй като е необходима по-малка доза витамин D3, за да се повишат нивата на витамин D в кръвта. Най-добре е да приемате витамин D3 с храна, съдържаща най-малко 10 грама мазнини, тъй като това значително подобрява усвояването му в сравнение с храните с ниско съдържание на мазнини.

Витамин А

Животинските форми на витамин А (ретиноиди) се намират в храни като яйца, черен дроб, сирене и пълномаслено мляко и са различни от растителната форма (бета каротин), която се съдържа главно в моркови, сладки картофи, тиква, спанак и зеле, и плодове като пъпеши и кайсии. Поддържането на оптимални нива на витамин А е ключов фактор за добро зрение и здраве на очите, силна имунна система, растеж и развитие (особено при деца), здраве на кожата, по-ниски нива на стареене на кожата и намален риск от нощна слепота и сухота в очите.

Ретиноидите се използват за лечение на акне и различни кожни проблеми като бръчки и е доказано, че са ефективни както в перорална (капсула), така и в локална форма. Дефицитът на витамин А може да доведе до морбили и суха кожа, а ретиноидните добавки са препоръчително лечение.Витамин А може също така да лекува различни заболявания като левкемия, различни видове рак, ХИВ и катаракта, като текущите проучвания тестват ефективността на добавките с витамин А.

Хората с лоша диета и храносмилателни проблеми, които водят до лошо усвояване на хранителните вещества, са изложени на повишен риск от дефицит на витамин А и затова е препоръчително да приемат добавки. Тъй като това важно хранително вещество е мастноразтворимо, оптимално е да се приема с храна, богата на мазнини.

Трябва да се внимава, когато се приемат високи дози витамин А, особено ако потребителите са пушачи или пият големи количества алкохол. Освен това, тъй като витамин А е мастноразтворим, той може да се натрупва в мастните клетки за дългосрочно съхранение. Ако високите нива се приемат непрекъснато за дълго време, високите нива на витамин А могат да се натрупат, което може да причини проблеми с черния дроб и бъбреците и е по-добре тази добавка да се приема на прекъсвания, а не непрекъснато.
Други съставки: Съдържа желатин, глицерин, пречистена вода. Може да съдържа растително масло (царевично или соево масло)